怠け者のための食事療法

私たちはいつも常に見栄えに努めています。 結局のところ、彼らは服装で会う、つまり 外観で。 美しくてスマートなボディは、その所有者を満足させるだけでなく、彼にも自信を与えます。 体重を減らそうとする人々がダイエットの開始後に現れる問題について不平を言うという事実をよく見かける。 これらの問題は非常に一般的です：無味食、時間の欠如、カフェやレストランのハイキングなど。 毎日、減量のための食事療法がますます増えています。 しかし、彼らは意志、勇気、そして忍耐力に莫大な力を必要とするので、終わりまで誰もがそれを続けることはできません。 その結果、弱体化した身体は機能不全を引き起こします。 あなたにとって、ユニークな栄養システム、その名前は "怠け者のためのダイエット"は良い準備として役立つことができます。 これは体重を減らすユニークな方法であり、身体活動や努力を必要としません。 このようなダイエットの本質は、食事を始める前に、室温でミネラルウォーターを半分または2カップ飲む必要があるということです。 これは食事の20〜25分前に行う必要があります。 同時に、あなたは自分自身を食べることに制限することはなく、あなたはあらゆる量であなたが望むすべてを食べることができます。 しかし、いろいろな飲み物は食事から完全に除外されています。また、食べる時に水を飲むことも禁じられています。その後はさらに2時間半飲みます。 専門家はまた、コーヒーや紅茶、クッキー、サンドイッチを追加しないように勧めます。そのような食事の後には、すばやく飢えの気持ちになるからです。

合計で、朝食と昼食の前に300〜400 mlの水を飲む必要があり、スナック中に果物を食べたい場合は、冷たい水を1杯飲むことをお勧めします。 体が脂肪沈着と戦うためには、この規則を遵守する必要があります。

ダイエットが恩恵を受け、害にならないようにするには、水で水を飲まないで、少なくとも2時間以上食べた後には飲まないという簡単なルールに従わなければなりません。 したがって、あなたは素早く簡単に体重を失うだけでなく、常に良い気分になるでしょう。 ミネラルウォーターはクレンザーと治療法です。 それを適切に使用すると、スラグや蓄積した毒素が体内から取り除かれます。

非常に多くの人々がジュース、コンポート、紅茶またはコーヒーで食べ物を洗うことに慣れています。 食生活はすべての食物が身体に完全に吸収されず、一部が脂肪沈着に変わるので、これに反して強く勧めます。 確かに、私たちの体は液体を必要とし、1日当たり少なくとも2〜2リットルの飲酒が必要です。 あなたの欠如を復元するには、様々な添加物なしで簡単なミネラルウォーターを助けるでしょう。 私たちに愛されている様々な飲み物は、腹部や腰部の脂肪のひだ、臀部や脚のセルライトなどに食器を回します。 したがって、あなたの食生活にそれらを紹介する前に、まずあなたの姿を思い、あなたの体を後悔してください。

空腹の渇水が満腹感を覚えていることを忘れないでください。食事中には、通常よりも食べ物が少なくなります。 この場合、体は蓄積されたカロリーと脂肪の蓄積量を使い切ります。 したがって、すべての臓器の正常な動作が保証される。 腎臓、胃腸管および肝臓を洗浄する。

ダイエット "for the lazy"は10〜14日間デザインされています。 この間、私たちの内臓の多くは、酸素を豊かにしてよりよく機能し始めます。

あなたが喜ぶことができるようなダイエットの多くの利点があります。 彼らはあなたの食事を完全に変える必要はなく、あなたの好きな食べ物をあきらめる必要があるという事実から成っています。 ダイエットはおいしい食べ物をあきらめずに、レストランやカフェを訪れることができます。 また、あなたはお菓子や酒に限られません。 水は、空腹に浸した後、人間の体液を毎日必要とします。 したがって、日中はほとんど喉の渇きを感じません。 食後に2時間休憩した後、甘酸っぱい紅茶やコーヒーを飲むことができます。ジュースを飲んだり、コンポートしたりすることもできます。 この食事に特別な制限がないので、体重を減らすことは容易で快適です。

レビュー
多くの人々がすでに水で食事を試みており、その結果に満足していました。 食生活は消化機能を正常化し、絶え間の空腹感を和らげました。 通常10〜14日間、7〜10kgの過剰重量を失う可能性があります。 あなたが甘い歯で、好きなおやつを拒否することがあなたにとって問題である場合、あなたは動揺してはいけません。 水の療法を続けるだけで十分です。失われたポンドや脂肪の沈着物があなたに戻ってくるのを恐れることはありません。