- スカッシュ - 3本
- 卵 - 3個
- ニンニク - 2-3歯
- ヒマワリ油 - - 味見する
私たちはコートマンを切りました。 鍋に、油を注ぎ、ズッキーニ、塩、胡椒を炒め、細かく刻んだニンニクを加えます。 卵を打つ。 おろしチーズを加えることもできます。 軽く塩漬け。 ズッキーニが柔らかくなり形がなくなったら、卵を加えてください。 高めに炒め、いつもかき混ぜ、調理するまで。
サービング:3-4
私たちはコートマンを切りました。 鍋に、油を注ぎ、ズッキーニ、塩、胡椒を炒め、細かく刻んだニンニクを加えます。 卵を打つ。 おろしチーズを加えることもできます。 軽く塩漬け。 ズッキーニが柔らかくなり形がなくなったら、卵を加えてください。 高めに炒め、いつもかき混ぜ、調理するまで。
サービング:3-4