私たちは、時には、アロマの影響が心身の健康にどの程度深く深いと考えていないことさえあります。 そしてそれは私たちの好意で遊ぶことができます。 簡単に、そして多大な労力を要することなく、私たちは自分の気分や心の状態を、陽気で陽気で楽しい側でプログラムすることができます。
家庭と職場の両方で(家庭や職場が気にしないことが主なものです)、アロマランプ、アロマキャンドル、噴霧器、普通の小さなハンカチ(美容綿で置き換えることもできます)ディスク)。 後者の場合、ハンカチやコットンパッドに数滴の香油を塗布し、暖かいテーブルランプやコンピュータモニターの上に置きます。 すぐに、良い、確かに、香りの気分はあなたに戻ってきます。
1つのオイルを使用することも、独自の香りの混合物を作ることもできます。 作業能力と生活のバランスを回復させる優れた抗うつ薬の名声を得たアロマオイルの中で、
- 甘いオレンジ - 気分とパフォーマンスが著しく向上し、
- ジャスミン - 地中海諸国では「匂いの王」とみなされ、反ストレス行動を持ち、社会性と魅力を高め、
- コリアンダー - 神経過労を助け、記憶と集中を改善し、
- ラベンダーは、精神的過度、うつ、不安、
- セージ - ストレスの多い状況や不快な人とのコミュニケーションの後でエネルギーシェルを復元し、感情のバランスをとり、良い気分を返します。
- ティーツリー - 精神活動の強い刺激剤であり、活力の低下に対処するのに役立ち、
- バニラ - 信頼しなければならない、過労に対処するのに役立ち、感情的なバランスを戻す。
アロマランプのための活力のある香りの混合物の調子と回復:
- マンダリン油15滴、パチュリとグレープフルーツ5滴、
- 10滴のバニラ油、10滴のレモン油、5滴のメリッサ油、
- ジャスミンと甘いオレンジ色の油5滴を加えた。
- ライムとスプルースを6-7滴ほど、
- 10滴のマンダリン油、5滴のレモンバーム油、
- コリアンダーとラベンダーオイル5滴。
あなたが選んだものは何でも、香りのあるオイルや混合物は、あなたに楽しいものでなければならないし、否定的な感情を引き起こさないことも忘れないでください。 一方、Aromamaslasは、内的調和を得るために何千年もの人々を奉仕し、肉体的、精神的な強さ、良い気分、そして美しさと魅力を返します。