- ズッキーニ、スイートピーマン、ナス、スクワッシュ各3個入り
- ペッパー、塩 - 味見する
- 多量の肉（豚肉） - 350グラム
- スパイス - 味見する
- トマト - 6個入り
- 軽食肉（牛肉） - 350個
- ジャガイモ - 1ピース
- 米100グラム
- パン白 - 3スライス
- 卵 - 1個
1.すべての野菜を徹底的に洗う。 私たちは屋内からスイートピーマンをきれいにする。 2.私たちは、トマト、スカッシュ、ナス、ズッキーニをすべて内部から取り出し、小さな断片に切ります。 3.野菜を金色の優しい色で購入するまで、ヒマワリ油のタマネギと一緒に炒める。 4.充填を準備する。 ハーフレディー・ライスの前に準備され、生のジャガイモ、卵、肉の細かい挽肉を激しく混ぜ合わせたもの。 浸した白いパンを入れてよく混ぜる。 充填物はスパイス、コショウ、塩で味付けされています。 5.出来上がった野菜を準備した野菜を準備する。 私たちは詰めた野菜を鍋に入れ、野菜、塩、水を揚げた上に置き、ふたを覆い、シチューを20分間入れます。 6.ガーニッシュに最適なのはゆでたジャガイモとトマトとキュウリのサラダです。 お味噌汁！
サービング：6