朝食のクイックオプション！ この皿の味は、焼きたての卵の上から、揚げた卵と外観や構造が似ていて、クリームバターで揚げたタマネギのほうが、ほんの奇妙です。 それはとてもおいしいです！ 私はホウレンソウがどんな形でも大好きなので、この料理は私の好きなレシピのコレクションに含まれていました。 確かに、準備のための10分と料理のための約5分（この目的のための電子レンジは最高ですが、あなたが多くの部分を調理する場合はオーブンで焼くことができます） - そして結果は素晴らしいです！
成分：- 鶏肉2匹。
- フレッシュホウレンソウ350 g
- タマネギ白0.5個。
- バター50 g
- 塩2ピンチ
- ペッパーブラックグランド1ピンチ
- このファーストフードを準備するには、鶏の卵、新鮮なほうれん草、バター、白いタマネギまたはタマネギ、塩と黒の挽いたコショウが必要です。
- ステップ2ホウレンソウの葉を冷たい流水で洗い、小片に切断し、白いタマネギをチョップする。
- 玉ねぎがはっきりするまでバターのタマネギを炒める。
- フライパンにほうれん草を加え、中火で約2分間加熱し、絶え間なくかき混ぜる。
- ステップ5ベーキングのためのバッチ形式で、ほうれん草で玉ねぎを敷く。
- ステップ6上から、1つの卵子を動かします。 各卵を塩にします（1回分の食塩につきます）。
- ステップ7電子レンジで800Wの電力で約4.5分間焼きます。 オーブンで焼くこともできます。 熱く、黒コショウを振りかける。 これは、素早い朝食のための素晴らしいオプションです！