アーモンドとホウレンソウのマカロニのレシピこの皿は、主な味の成分が新鮮なほうれん草であるため、「冬の変種」と呼ぶことができます。 最初に起こる疑問は、「ほうれん草はすべて、凍結後にその有用性を保持していますか？ はい、冷凍ホウレンソウは、新鮮なほうれん草のすべての嗜好性と有用な特性を保ちます。 しかし、ホウレンソウを凍結した状態で保管することは、最高で3ヶ月以内です。 理想的には、ホウレンソウは収集日に最もよく使用されます。 冷蔵庫に保存するのも新鮮で、2日以上はお勧めしません。 貴重なホウレンソウであり、加熱処理後にすべての成分の利益が失われないという事実です。 ホウレンソウは血管を強化し、視力を保護し、老化プロセスを遅くします。 ほうれん草を含む料理、膵臓の改善、消化の促進、高血圧の優れた予防です。 ホウレンソウのピューレ - すべての年齢の子供たちの食生活で健康的な料理。
成分：- マカロニの羽400g
- ほうれんそう400 g
- アーモンド50 g
- ニンニク2クローブ
- オリーブオイル4 tbsp。 l。
- チーズパルメザン50 g
- ペッパーブラックグランド3ピンチ
- 塩1 TSP。
- パスタ、新鮮なほうれん草（新鮮なものを取る場合は2つの大きな束をとる）、生のアーモンド、細かく粉砕したパルメザンチーズ、ニンニク、オリーブオイルを取る。
- ステップ2ニンニクを切り、アーモンドを乳鉢でチョップする。
- ステップ3加熱したフライパンにオリーブオイルを加え、ニンニクとアーモンドを金色の茶色になるまで炒める。
- ステップ4ホウレンソウを解凍する。 ナッツ塊に加えて10分間炒める。 塩と胡椒。
- ステップ5塩水でパスタを約10分間茹でる。
- ホウレンソウにゆでたパスタを加えます。 パルメザンチーズを振りかける。