豆とサラダこのシンプルで美味しい毎日のサラダのレシピは注目に値するものです。 すべての製品が利用可能で、お互いにうまく組み合わされています。サラダはかなり民主的です。 豆は、暗くて軽く、缶詰にされていてもかまいません。 それは柔らかく、よく沸騰した主なものです。 タマネギは赤いタマネギに置き換えることができます。
成分：- ニシン200 g
- 玉ねぎ1個。
- 白豆、缶詰250 g
- タマネギ20 g
- 酢テーブル50 ml
- 水50 ml
- ヒマワリの未精製油2 tbsp。 l。
- ペッパーの混合物1 g
- ステップ1サラダのための製品を準備します：小さなキューブ、豆、タマネギ、グリーン、酢、水でスライスしたニシンフィレット。
- ステップ2タマネギを細かく切って、沸騰水を5分間注ぎ、水を流す。 オニオンマリネを注ぐ - 水と酢（1：1の比率）。 15分間放置する。
- サラダボウルには、ニンジン、豆、漬け玉ねぎを液体なしで混ぜ合わせます（玉ねぎを入れたマリネを水切りします）。
- ステップ4ピーマン、植物油の少しの混合物を加えます。 サラダを振る。 スライスしたタマネギのトップ。