コートジムからのパンケーキ

私たちは非常に細かく緑を切り刻む。 私たちは小さなおろしにこすりつけて、ボウルに広げます。 成分：

• Courgettes - 800グラム
• 卵2個入り
• 小麦粉 - 10日目 スプーン
• 塩、胡椒、緑 - - 味わうために
• 植物油 - 50グラム

指示

私たちは非常に細かく緑を切り刻む。 私たちは小さなおろしにこすりつけて、ボウルに広げます。 ズッキーニが非常にジューシーな場合、分離されたジュースは排水され、肉のみが残る。 ズッキーニに卵を加えて混ぜる。 混合物にグリー​​ンを加える。 小麦粉、塩、胡椒を加えてよく混ぜる。 フライパンで、植物油を温めます。 ズッキーニのパンケーキをフライパンに広げ、約5分炒める。 準備が整うまで4〜5分ほど回転して炒めます。 完了！

サービング：3-4