多くの人々は、胃炎が一般的な病気であれば、ダイエットや食生活を気にすることはできないと考えています。 確かに、潰瘍や胃がんの人々は主張することができます。
人生のペースが加速するのに伴い、毎年胃炎がますます一般的になります。 ヘリコバクター・ピロリ（Helicobacter pylori）（ヘリコバクター属）は、胃の粘膜の炎症を引き起こし、医師が言うように、それに適した環境でのみ沈着する。 だから、胃炎で食べ物を食べた方が悪いほど、食事に従わない方が長くなるほど、寄生虫を感じることができます。
実用的な勧告をする前に、胃炎で何を食べることができ、何ができないのか、病気の特徴を2つのカテゴリーに分類する必要があります。
- 正常より高い酸度を有する胃炎
- 通常よりも酸度の低い胃炎
最初のケースでは、胃液の産生を活性化させるダイエット製品（そうでなければ、異なるソーセージでの飼料の長期間の摂取で、潰瘍を生じる）から完全に排除する必要がある場合、第2のケースでは逆に、酸度を低下させる製品除外された。
酸度が正常以上の胃炎の食事
多くのダイエットのように、主要な健康製品と健康的な食事の基礎が野菜であることを既に決定していれば、オリジナルではなく、新しいものを発明してください。
ビート、ニンジン、ジャガイモ、カリフラワー、そしてより少ない量の緑色のエンドウ豆、ズッキーニ、カボチャなどで、これは消費のために推奨されるものです。 新鮮な形で野菜を食べに急いではいけません。 彼らはまず調理して砕く必要があります。
理想的な選択肢は、許可された野菜のスープピューレで、これは酸味を減らす天然の吸収剤であるため、ミルクで最もよく調理されます。 ミルクスープには、パスタなどの小麦粉製品を加えたり、米やそばなどの穀類を加えたりしてください。 しかし、それは最高級の小麦粉のみから作られなければならないというパンを考慮に入れている。 それは昨日かわずかに乾燥していることが望ましい。 同時に、ピクルス、馬鈴薯、ほうれん草、動物や魚の揚げ物（沸騰した形でのみ）、柑橘類、スパイシーまたは脂肪のある食品の使用を完全にやめる。
酸度が正常以下の胃炎の食事
高い酸性度を有する胃炎に対する食物要求の遵守とは対照的に、有意差がある。 たとえば、身体によって素早く消化される製品にもっと注意を払う必要があります。
また、この種の胃炎では、柑橘類が利用できます。ジュース、クバス、コーヒーを飲むのを恐れることはできません。 事実、すべての野菜は新鮮なものを食べることができますが、簡単に消化しやすいように調理することをお勧めします。 小麦粉の製品は許可されていますが、持ち込まれていません。 1日のパンの小さなスライスで十分です。 鋭い、揚げた、燻製については、忘れて、煮込んだテーブルに暴露するような料理に変わる必要があります。 蒸し器を購入すると、その中の同じカツレツは単に素晴らしいです。
悪化した約1ヶ月後、胃酸抑制剤の羨望のために、医師はニンジン、マリネのキュウリ、トマトを食糧に加えることを勧めます。
残りの部分では、酸味が増減した胃炎を食べるためのルールは似ています。
メニュー：
- 朝食は紅茶（牛乳、酸度が高い方はお召し上がりいただけます）またはコーヒー（酸度が低い場合）をお召し上がりいただけます。 お粥は蜂蜜のようにすることができます。 種 - 海。 あなたは、酸のバランスの特異性を考慮に入れて、果物を加えることができます
- 昼食はスープを食べることをお勧めします。 それは、穀類（米、そば）、ジャガイモ、パスタを加えた、野菜のスープに基づいているのが最良です。 ゆでたミートボールを追加することができます。 すべてがあなたの想像力にのみ依存し、十分なレシピがあります。
- 夕食には、野菜から何かを選ぶのが一番です。 例えば、野菜のシチュー。 第二にあなたはフルーツを提供し、ジュースやお茶ですべてを飲むことができます。
専門家は、胃炎に罹患している人、摂食量を5-6倍、またはそれ以上に逃げることを推奨している。 これは確かに正しいですが、実装するのはまだ難しいです。 私たちはすべて仕事をしており、仕事中に朝食とランチを2度食べる機会はいつもあるとは限りません。 しかし、あなたにこのような機会があれば、それを見逃してはいけません。 胃炎を正しく食べて、あなたの体はあなたに感謝の言葉を言うでしょう！