チキンロール

フライパンに植物油を振りかける 塩と唐辛子のチキン。 Skovvoの成分を予熱する 指示

フライパンに植物油を振りかける 塩と唐辛子のチキン。 フライパンを中火で予熱します。 鶏の胸を両側に炒め、両側約4分、または調理するまで炒めます。 フライパンから出して脇に置く。 平らなケーキにクリームチーズを均一に塗布します。 チキンを小片に切り、ケーキの間で分け、片側にケーキを約1 1/2インチほど残しておきます。 チキンにマンダリン、パイナップル、タマネギ、スイートピーマン、カシューナッツを入れてください。 しっかりと包まれています。 プラスチックラップでしっかりと包み、30分冷蔵してから提供してください。

サービング:4