糖尿病で食べられる製品
病気の重症度、患者の体重、彼が導くライフスタイル、特定の種類の食物に対するアレルギーの可能性など、いくつかの要因によって、栄養へのアプローチは非常に注意が必要です。
だから、あなたは糖尿病で何を食べることができますか？
- 植物繊維を含む製品 - 粗粒、果実（リンゴ、レモン、グレープフルーツが好ましい）、野菜、ナッツは血液中のグルコースレベルを低下させるので、
- 肉、好ましくは鶏肉であるが、患者の体内に含まれるタンパク質およびビタミンが必要であるため、週に2回の食事が牛肉から調製された許容される皿である。
- 魚や魚介類は糖尿病に非常に役立ちますので、あなたが彼らのファンならば、安全に食事に入れることができます。
- 特にチーズ、サワークリームまたはクリームが必要な場合は、ヨーグルト、ヨーグルト、無糖ヨーグルト、低脂肪乳製品などのミルクおよびデリバリー、特に発酵乳製品。
- 少量のデンプンと炭水化物を含む野菜や野菜：パセリ、ディル、アスパラガス、ホウレン草、キュウリ、キャベツ、ピーマン。
どのような食品が糖尿病のダイエットに禁忌ですか
- まず最初に、砂糖です。病気の始めにすぐに食事から除外できない場合は、少なくとも徐々に減らしてください。
- 迅速に消化される炭水化物を含む製品 - 小麦粉製品、ペストリーなど ダイエット中のパンは、ライ麦と白、好ましくはふすまでなければなりません。
- デンプンと炭水化物が豊富な野菜：ビート、ジャガイモ、ニンジン、豆。
- 甘い果物と果物ジュース - 炭水化物の含有量が高いために - イチゴ、バナナ、ブドウ。
- 高脂肪含量の製品 - 肉、全乳製品、ラード、マヨネーズ、サワークリーム、ソーセージ。
糖尿病のおおよその食事
医師や栄養士は、さまざまな種類の食事を提供しています。1日6食分をデザインしました。
朝食№1：2つの硬いゆで卵、ゆで肉と煮込みズッキーニ; ミルク入りのコーヒーまたは紅茶; ライ麦パンの2つのスライスとバターの最大10グラム。
朝食№2：スキムチーズ、緑の煮込みナス; ミルクコーヒー。
昼食：ミートボールのある魚や肉汁のラッソニク。 低脂肪の揚げた肉と煮たキャベツ。 リンゴコンポート。
午後のスナック：ブロッコリーチーズクロス、ブライダル注入またはレモンティー。
ディナー＃1：マリネの肉やタラのキャベツロール。
ディナー＃2：ヨーグルトまたはリンゴ/グレープフルーツ。
実際、糖尿病は、失望する文章よりも、より特定の生活様式です。 もちろん、あなたは甘いものが欲しいですが、身体のニーズと問題を考慮し、害を及ぼさない天然の菓子を選ぶか、または菓子店で糖尿病のための特別な製品を購入する必要があります。