- バナナ - 1個（皮をむいた、切った）
- フレッシュまたはフリーズブルーベリー - 1/4カップ
- 新鮮なまたは冷凍したイチゴ - 1/4カップ（スライス）
- ミルク - 3/4カップ
- ザクロジュース - 1/4カップ（冷蔵、ブラックカラント、ブドウ、クランベリーのジュースにも適しています）
- バニラ冷凍ヨーグルト - 1/4カップ（またはパイナップルシャーベット）
ミキサーで、バナナ、ベリー、ミルク、ジュース、ヨーグルトを滑らかになるまで混ぜます。 眼鏡をこぼして奉仕する。
サービング：2
「Tutti-frutti」スムージー
ミキサーで、バナナ、ベリー、ミルク、ジュース、ヨーグルトを滑らかになるまで混ぜます。 成分：