- ブルーベリー - 1/2カップ
- バナナ - 1個
- アイスクリーム - 3個入り
- ヨーグルト - 2商品。 スプーン
- 水 - 1/4ガラス
- アガベ - 2-3ティースプーン
成分:ブルーベリーをよくすすぎ、ブレンダーに入れます。 バナナをスライスに切り、ミキサーに入れます。 アイスキューブを追加します。 ヨーグルトを加えなさい。 水を注ぐ。 滑らかになるまですべてを混ぜる。 いくつかのアガベを追加します。 混合してメガネに注ぎます。
サービング:2
成分:ブルーベリーをよくすすぎ、ブレンダーに入れます。 バナナをスライスに切り、ミキサーに入れます。 アイスキューブを追加します。 ヨーグルトを加えなさい。 水を注ぐ。 滑らかになるまですべてを混ぜる。 いくつかのアガベを追加します。 混合してメガネに注ぎます。
サービング:2