- 豆乳 - 1カップ(バニラ風味)
- オレンジジュース - 1/4カップ
- 卵製品 - 1/4カップ(凍結または冷凍、凍結解除)
- ハニー - 1アート。 一杯
- マンゴー - 1/2カップ(皮をむいた、チョップ)
- 冷凍イチゴ - 1/2カップ(またはラズベリー、ブルーベリー)
ブレンダーのボウルに、豆乳、オレンジジュース、蜂蜜を入れます。 10分間混合する。 次に、マンゴーとベリーを加え、滑らかになるまで混ぜる。 直ちに眼鏡に注ぐ。 ブルーベリーの葉で飾ることができます。
サービング:2
ブレンダーのボウルに、豆乳、オレンジジュース、蜂蜜を入れます。 10分間混合する。 次に、マンゴーとベリーを加え、滑らかになるまで混ぜる。 直ちに眼鏡に注ぐ。 ブルーベリーの葉で飾ることができます。
サービング:2