"Doga Yoga" - 彼の犬と共にヨガ

この新しい体操はすでに21世紀に流行しています。 犬とヨガという珍しい言葉の組み合わせから、犬愛好家の辞典に新しい単語 "犬"が得られました。 ドゥーはフロリダに住むヨガインストラクター、スージー・テイテルマンによって2002年に練習を始めました。 彼女のスパニエルがヨガのクラスで彼女の周りにいるのが気に入っていたことに気づいた。 彼女は犬をヨガのための有能なパートナーと見出し、彼女と一緒に運動しようとしました。そのために、いくつかのヨガの練習を共同執行に適応させなければならなかったので、新しい体操が生まれました。
まもなく、最初の犬 - ヨガグループが募集され、その後、伝統的なヨガの体操のトレンドなトレンドによって他のインストラクターが奪われました。 米国、日本、イングランド、その他のヨーロッパ諸国はすでに「gav-yoga」で覆われていますが、冗談はその崇拝者と呼ばれています。 健康的なライフスタイルのカルトが勢いを増している米国では、1,500万人を超える市民が、自宅やフィットネスルームの敷物で、ヨガの要素を身体のエクササイズに使用しています。 そして、アサナのパフォーマンスのパートナーになった彼の隣に4足の友人がいるとき、これは両方を包む喜びです！ 現在、「州」では、犬のヨガはスイミングプール、美容サロン、テールペットの他の快楽よりも人気があります。 正統派のヒンドゥー教徒のインドでヨガに犬がついていたことを忌み嫌うイブニングドレス。 現在のインドの現代のファキールショー、ファジィルのボディを所有するという瞑想者や驚異の周りには、犬の全部の群れが集められていることが繰り返し観察されています（これはヨギファキールとの共通のバイオフィールドに引き寄せられているようです）。

グループクラスのチームメイトのうち、ホール内のヨガファンには、いくつかの犬とそのオーナーの互換性の問題があります。 このトピックに触れることはありません。ヨガの知識に加えて、トレーナーと心理学者 - 心理学者のスキルを身につけなければならない資格を持つ専門家の仕事です。 しかし、あなた自身のアパートの個々のレッスンでは、通常の状況では制御不能な犬が静かでリラックスしているときには、いくつか推奨することができます。

まず、Dogeの要素は普通のassanであるが、犬の参加がある。 このため、犬はパートナーヨガと呼ばれることがよくあります。 一方で、あなたの犬は、あなたが "小道具"（英語の "支柱" - 支柱、支柱、サポート、サポート）の役割を果たすいくつかのアサンスを行うのを助けます。 例えば、ウルドゥヴァ・ハスタサンのポーズは、手を上げて太陽を喜ばせ、おもちゃのテリアのチャピックと一緒に行うことができます。 一緒に足を踏み入れ、吸入でChapikを手に持ち上げ、この運動のためにヨガで処方された必要なものすべてを実行する。 他のポーズでは、犬は枕の役割を果たすでしょう - ヨガのための特別なローラー、あなたが背骨をまっすぐにし、身体の部分と首を効果的にリラックスさせる横たえに使用されています。 当然ながら、あなたは腕を伸ばすためにマスチフを上げることはできません。また、玩具のテリアは、腹臥位でエクササイズをするときにサポートになることはできません。

どのようにクラスを構築するのですか？ 決してテクニックと通常のアッサンの練習を変えてはいけません。 あなたは、あなたと人間の間の相互作用だけを変えています - 人間と熟練者、そしてペット - 動物。 あなたの犬は自然に非常に近いです、彼は所有者のエネルギー状態をスキャンする過程にあり、自然の才能の所有者の要素で目を覚ますことができます。 これはあなたのトーンを増やし、あなたの全体的な幸福を強化します。 まず、静かなリラックスした音楽の下でヨガの演習を行う必要があります。 所有者の瞑想中に、犬は驚くほど静かに行動し、おそらく溺死します。 これは、あなたと同時に犬がリラックスし、その呼吸があなたと同調し、背骨を降ろし、呼吸を落ち着かせ、筋肉をリラックスさせることを意味します。 しかし、あなたはまた、あなたのペットの筋肉や背骨を強化するためにエクササイズを行う必要があります。 都市の犬は、座っている生活様式をリードし、人々のように、関節炎や他の「ヒト」の痛みに苦しんでいます。 ヨガとマッサージは、これらの不幸に対処するのに役立ちます。 さらに、犬自身が体を伸ばすのが好きで、犬の姿勢を「生命に満足」に伸ばす - これは、前肢が前方に伸び、胸が床に押し付けられ、後足はまっすぐなストレートです。 そして、逆に、垂直方向に直進するものについては、後ろ足を水平な直線に伸ばします。 あなたの犬は、蓮の姿勢で座っていないことが明らかです。彼は適切なポジションを選び、彼の能力を実証します。

テールの付いたアシスタントの存在は、エクササイズの通常の要素を多様化することができます。レッスン自体はもっと楽しくて単調ではありません。

すべての人が勝ち、犬の性格に肯定的な変化をもたらします。 動物との接触がより調和し、服従と一般的な行動に関する多くの問題を取り除きます。 あなたは肉体的にも霊的にもより健康になります。