世界中のクックは、魚を調理するのが大好きです。 この製品は栄養価が高く、おいしくて非常に便利です。 特に人気が高いのは海魚です。 料理では、魚は複雑な製品ではありません。 魚のような皿のような有用な特性を維持するために、通常は焼く。 魚は、どんな魚介類と同様に、タンパク質とカルシウムが豊富です。 魚を使ったレシピは非常に多量です。 そして、たくさんの魚種があります。 彼らはフィレを作ることを好みますが、後で小さい魚の骨で苦しむことはありません。 魚のフィレは、野菜と一緒にホイルで焼くことができます、揚げることができます、あなたはバッターで魚を作ることができます。 何匹のサラダが存在しているのか、数えません。 夕食は簡単です。いくつかのソースやキノコ、タマネギで揚げた魚を料理できます。 彼らの良いレシピの1つここで見て、タマネギでおいしい魚を調理しようとすることができます。
成分：- チーズロシア語0 st
- パイクパウチフィレ1000 g
- ソーストマトスパイシー1大さじ。 l。
- 塩1 TSP。
- 魚の調味料1 tsp。
- 玉ねぎ1個。
- ウコン1 tsp。
- ステップ1魚フィレの片を準備する。
- ステップ2フィレットを小片に切断する。
- ステップ3小さな鍋に2カップの水を注ぎます。
- ステップ4水を沸騰させます。
- ステップ5オニオンリングを切り、水に加えます。
- ステップ6スライスしたフィレットをソースパンに入れます。
- スパイス、塩、ソースを加えます。 すべてを混ぜる。
- ステップ8水がほとんど蒸発するまですべてを沸かします。
- ステップ9魚のフィレの上に、より多くのスパイスを振りかける。
- ステップ10弓の上の魚を寝かせ、上にひきだしたチーズを振りかける。
- チーズが両側のフィレットにほぼ吸収されるように、タマネギの各魚を注意深く裏返す。
- ステップ12皿が準備完了です。 必要に応じて新鮮な緑の小枝でフィレットを飾る。
- ステップ13玉ねぎで米やパスタを使って魚を提供することができます。