腸腸の組成
天然の腸内細菌叢の一般的な代表は、ビフィドバクテリウム、バクテリオゲン、大腸菌、乳酸菌および腸球菌である。 彼らは、私たちの腸に生息する全ての生きている生物の99％です。 これらのうち、1％は病原菌である。 これらには、クロストリジウム、ブドウ球菌、プロテウス、緑膿菌および他の多くの生物が含まれる。 腸が完全に健康である場合、病原性微生物叢は単に存在しない。 健康な腸では、病原性微生物叢は起こらない。
腸の微生物叢を開発することは、人の瞬間から始まります。 最終的な開発期間は7〜13日です。
腸腸の価値
人体全体が機能するためには、それは生物全体の働きに影響を及ぼすため、正常な腸内細菌叢は非常に重要です。 多数のバクテリアが酸、アルコール、抗生物質であるリゾチームを分泌するので、有害な細菌の発生は腸内で始まらない。 さらに、有用な細菌は、病原性細菌による毒素の放出を阻止する。
有用な微生物はそれ自身の仕事を持っています。 それらは、栄養素の吸収、胆汁酸および酸の分解、ならびに脂質の交換のプロセスの改善に影響を及ぼす。 言い換えれば、人が微生物叢が貧弱であれば、彼は良好な消化を見ることができません。
健康な微生物叢では、免疫グロブリンAの形成が始まり、その存在が免疫に重要な役割を果たす。
腸内の微生物の相互作用の妨害は、食物の分解の結果として形成される消化細菌が体を腐食させ始めるので、微生物の早すぎる老化を伴うことを知ることが重要である。
腸の腸球の違反
腸内環境の違反は、微生物叢の組成の量的または質的変化の後に起こる。 ほとんどの場合、これは不適当に体系化された栄養の場合です。 医者はtakayaenasheniya dysbiosisを呼び出します。
なぜ腸内細菌叢は乱れているのですか？
あなたが抗生物質や消毒剤を長期間服用すると、微生物叢もまた分解し始めるでしょう。 統計によると、90％の症例では、抗菌治療の開始後に異常症が現れる。 非常にしばしば、微生物叢の障害は、有害な細菌と一緒に有益なものも除去されると、腸の浄化を引き起こす。
抗生物質の衛生手段を使用すると、微生物叢とあなたの過度の清潔さを混乱させるので、有用な細菌も削除することができます。
免疫の低下はまた、様々な感染症、炎症過程、放射線療法およびアレルギー反応につながる微生物叢の劣化に寄与する。
不調和症はホルモンの不均衡を引き起こす可能性があります。
毎日のストレス、中枢神経系の病気、睡眠の少ない量、コーヒーやエネルギードリンクの過剰消費は、微生物叢障害の原因です。 悪い生態学、栄養失調、悪い水もまた、不調和症の発症を引き起こす。
微生物叢 障害の 症状
腸の内部環境の違反の徴候は、便の変化、腹部のうねり、鼓腸の増加、便秘、アレルギー反応である。 Dysbacteriosisは、腹痛、疲労およびうつ状態の増加を伴う一般的な異常を伴う。
微生物叢を復元する方法
消化管の病気 - 微生物叢障害の最も一般的な原因とdysbiosisの出現。 したがって、最初に行うべきことは、病気の根本原因を突き止め、それから治療を処方することです。
腸内微生物叢を安全に回復させるためには、プロバイオティックとプレバイオティクスを採取する必要があります。プロバイオティクスの組成には、微生物の生きた細胞が含まれます。 そして、プレバイオティクスは、有益な細菌の開発と増殖を成功させるための栄養培地であり、プロバイオティクスプレバイオティクスの同時使用によって最大の効果を達成することができます。 これはBififormでお手伝いします。 薬物のカプセルには有用な微生物叢、ならびに有用な細菌が増殖する栄養培地がある。 この薬剤は、微生物叢を正常化し、体内の防御を活性化し、病原性微生物を保護し、不全症を排除し、免疫力を高める。
「Hilak forte」の滴は、腸内細菌叢を素早く浄化し、正常化し、胃の酸性度を回復させます。
微生物叢の標準化
体内の正常な数の細菌を回復させるには、穀類、野菜、果物のペクチンと繊維が豊富な食品を食べる必要があります。 乳製品は非常に便利です。 ミルクバクテリアは、腐敗菌の発現を抑制し、体内のバクテリアのバランスを回復させます。
腸内細菌叢を正常化したい場合は、甘いもの、小麦粉、肉を忘れる必要があります。 大便を正常化し、腸を前の活動の筋肉に戻し、吸引機能の粘膜機能を回復させるのに役立つ非常に有用な穀物およびパン粉砕。
微生物叢の正常化の間に、食事の開始前に歯質を食べることが有用である。
微生物叢を完全に回復させるには、身体にさらなるストレスを与えるエネルギードリンク、ホルモン剤、催眠剤を放棄しなければなりません。