この記事では、食生活の栄養が病気の人を回復させるのに役立つのか、胃の病気の食べ物は何ですか？
胃潰瘍で始めましょう。 まず、この病気の発症に寄与しているものを見つけます。 外観にはさまざまなバリエーションがありますが、私たちは4つを選別します。 原則として、胃潰瘍は神経過体重、日常生活で起こる強い負の感情、喫煙、栄養失調および遺伝的素因から生じる。 病気に冒さないでください。さらには自己投薬をしないでください。 専門家に相談する方が良いです。 医師は正確な診断を行い、治療を処方します。 原則として、食事は処方されています。 次に、何を食べるべきか、それを患者の潰瘍にどのように使用するかを簡単に説明します。 胃の病気のための食事療法の詳細。
まず、食品は分数でなければならない。 2〜3時間ごとに少量ずつ食事をしてください。 あなたが仕事に疲れて空腹になったとしても、冷蔵庫のすべてを押しこんではいけません。状況を悪化させるだけです。 この病気では、忍耐と自己制御は非常に重要です。 しかし、 どんな病気でも、これらの資質は必要です。 単調で頻繁な栄養は、神経系の興奮性の低下に寄与する。
第二に、胃の中で素早く痛みなく消化するような、噛む必要のない食べ物を食べてみてください。
第三に、食事には塩分を少なくする必要があります。 ピーナッツノルムの場合 - 10グラム以下。 そして、塩をまったく消費しないことを試みる方が良いです。 胃で線量を超えると、炎症過程が起こります。
第四に、すべての揚げ物、スパイシー、缶詰、強い茶、コーヒー、様々な調味料、脂肪肉および魚のスープを食餌から除外する。 あなたが回復したい場合は、アルコールを飲まないでください。 胃液の分泌を興奮させないためには、すべての食事から除外することが必要です。
あなたは質問が必要です：あなたは何を食べることができますか？ 私たちは答えます。 ゆで肉、ゆで魚、ゆっくりしたお茶、乳製品、野菜スープ、白パンは消費の前に数日、マッシュポテト、様々な穀物、乳製品を食べることができます。 製品の温度は中程度でなければなりません。 未熟果実や野菜を食べないでください。 小麦（そば、オートミール）、小麦ふすまのスープが優勢であることが望ましい。 後者は、神経系に良い影響を与えるビタミンB1を十分に多量に含んでいるので使用するべきである。
この病気に苦しむ高齢の人々は、乳製品を摂取して魚をもっと摂取する必要があります。 この食品はすぐに消化吸収されます。
また、大量の炭水化物を含む様々なお菓子の使用を制限する必要があります。 さもなければ、それらの多数は胃の刺激を促進するでしょう。 植物油の使用を増やし、動物起源の脂肪の消費を減らそうとする必要があります。
したがって、yazvennikamは、消化されたすべてを食べることができる、少し脂肪を含む、胃粘膜を炎症しない、胃液の分泌の興奮を増加させません。 この場合、食べ物はバランスが取れており、必要なすべての要素の1日の割合が含まれていることを考慮する必要があります。 野菜と動物の両方の製品を食べることが必要です。
今度は胃炎について話しましょう。 また、かなり一般的な病気。 胃炎の原因の1つは不適切な栄養と不適切な衛生です。 あなたは徹底的に食器だけでなく、料理やすべての台所用品を洗濯する必要があります。 潰瘍の場合と同様に、胃炎の栄養はバランスをとるべきです。 特定の食事のスケジュールが必要です。 夕食、つまり1日の食事の最後の食事は、就寝前に3〜4時間でなければなりません。 燻製、消化不能な揚げ物を拒否する必要があります。 再び、たばことアルコールをあきらめてください。 食べ物をゆっくりと使い、慎重に噛む。 病気が悪化すると、他の同様の病気のように緊張しないようにしてください。胃炎は神経系と強く関連しています。
胸焼け。 すべてが事実上同じです。 食べ物を消化するのが難しい食べないでください、小さな部分で食べて、シャープで、脂肪、甘い食べ物を避けて、喫煙しないでください、飲みません。 あなたは日記を始めることができ、痛みや食べ物の日数を書き留めることができます。 たぶんあなたは皿がどんな痛みを引き起こすかを知ることができます 夜は過度にしないでください。 タマネギ、チョコレート、スパイシーな調味料、ニンニク、揚げ物、強い茶、柑橘類を正確に使用しないでください。 あなたは食べた直後に寝るべきではありません。 横たわった状態では、酸が胃の中に流れ込み、痛みを引き起こす可能性があります。
これらすべての規則に従うことは不可能だと思いますか？ 彼らの確立された習慣よりも健康な人は、正しい道を辿り、早すぎる死や重度の悪化を避けることができます。 ポケットに入っているタバコやローストチキンよりも高価な人は、基本的にあなたの近くにいる人々の健康に影響を与える健康ではなく、健康を犠牲にして、健康を喜ばせるためには小さくても安いです。 彼らの消化器系が自分自身を感じさせる5年後に彼らが何を言うのか見てみましょう。 そして、それは、彼らがいつも彼らの気まぐれと弱みに従ったことを大いに残念に思います。 適切な注意を必要としない、正常なものとして腹部の痛みを治療しないでください。 胃や消化器系疾患の前提条件がある場合は、定期的に胃腸専門医に相談してください。 人生には多くの喜びがあることを覚えておいてください。ただのおいしい食べ物、たばこ、アルコールだけではありません。 あなたは意志を示し、同等の置換えを見つけようとするだけです。 私の意見では、人にとって最高の喜びは健康です。