おそらくカップルのための料理は、料理の最古の方法と見なすことができます - 実際には、私たちの火を知る前に、私たちの先祖は天然温泉の近くの岩の上で肉と魚を加熱する機会を得ました。
おいしいメリット
スチームディッシュは、製品の自然な味、色、匂いだけでなく、それらに含まれる微量元素やビタミンのほとんどを保存します。 どのように？ 実際には、いくつかの製品の調理中に空気に触れず、100℃以上に加熱しないようにします。この方法で、野菜や野菜、魚、肉、料理を詰め物やデザート（例えばプディング）で作ることができます。 唯一の条件 - 野菜は本当に新鮮でなければなりません。そうでなければ料理をした後、明るくてジューシーな料理を得ない危険があります。 キノコ、パスタ、マメ科植物を試してはいけません。 逆に、いくつかの製品は、カップルのためだけに調理する必要があります - 例えば、玄米、沸騰したビタミンBを失う。 蒸し器は、メッシュの入った特別なポットから現代の電気スプーンまで、多くのものがあります。 この方法のもう一つの利点は、調理のためには水だけが必要であり、脂肪がなければあなたは無くすことができるということです。 皿があなたに味わえないようであれば、調味料の使い方やさまざまなソースの準備方法を学んでください。 料理は乾燥したハーブ、レモンスライス、タマネギ、ニンニクで味付けすることができます - スチーマーの底に置くか、上に皿を注ぐ。 ちなみに、パレットに形成された野菜やブロスの抽出物は、ソースまたはソースの基礎として使用することができます。
二重ボイラーではどのような料理を作ることができますか？この質問はほとんどすべての主婦が自分で設定します。
本当のレセプション
カップルのためのいくつかの料理ルールに固執する：食べ物をあまりにも強く積み重ねたり、同じサイズのものにカットしたり、ふたを開こうとしないでください。
スチームディッシュは消化しやすく、過剰なカロリーやコレステロールを含まないため、40歳以上の人々にとって心血管疾患の予防に優れています。 余分なポンドで戦う人にとって、彼らは置き換えられません。 蒸し料理で通常の食事は、肌、髪と爪の状態を改善し、免疫力を強化し、活力を高めることができます。
雑草による注意
最近、チンチュン（celandine）のチンキやクバスが非常に人気があります。 しかし、この植物の抽出物が肝臓や他の器官の組織に蓄積する可能性があることはごくわずかです。 そして、これは身体の中毒、神経系の損傷、狭心症および発作の出現につながる可能性があります。 セランディンが有毒植物として認められ、公式の医学には使用されていないことは事実ではありません。 多くの女性が体重を減らそうとしている嫌な骨抜きよりも悪いことはありません。 その高い毒性のために、それは承認された植物のリストから除外される。
私たちは家族の夕食を手配します
あなたは夕食のために何を料理するのか困惑していますか？ しかし、いつものように、パスタは本当の繊細さになることができます！ たとえば、おろしたチーズと溶かしたバターでそれらを提供する場合。 または、シーフードと一緒に、絶妙な地中海料理を味わえました。 おいしい、栄養のある料理であなたの家族を甘やかす！ パスタは、「Chumak」などのデュラム小麦から正しく選択する必要があります。 このブランドのすべてのタイプのマカロニは、沸騰しておらず、調理すると一緒にくっつかず、おいしそうに見え、大人と子供の両方を味わいます。 パスタでは、既製のスパゲッティソースChumakを追加することができます。これは、最近、同社の品揃えに登場した新しいものです。 あなたの愛する人はあなたに感謝し、絶対にサプリメントを求めるでしょう！