このプロセスは、特定の製品の「暴露」や否定的評価、有害な性質や品質の検出などにより、しばしば加速される可能性があります。 これの非常に鮮明な例は、新しく絞られた果物や野菜ジュースの "カルト"です。
もちろん、多くの人々が常に果物や野菜ジュースを使用していましたが、私たちの国でのこの製品の普及とファッションは、ポールブラッグの健康的なライフスタイルのための宣伝と活動家の最初の書籍から始まりました。 健康のための戦闘機、彼の作品のポールブラッグは、野菜起源の食べ物をもっと食べ、新鮮な搾ったジュースを飲み、積極的に移動し、定期的に餓死するように勧めました。 これらのヒントは非常に優れているようで、ブラッグのアイデアの熱狂的な信者のいくつかは、新鮮に絞ったジュースの使用が過剰になると非常に有害になる可能性があるため、極端になっているようです。 それ以来、健康的なライフスタイルのファンは、「新鮮なジュースを搾りました。それは役に立ちますか？ "
あなたがそれが人体でどのように働くか知る必要があります。 ほとんど全ての新しく絞り出されたジュースは、生物学的に活性な物質（BAA）を含み、これは胃腸系に直ちに吸収され、生物学的および生化学的過程に、または代謝過程に関与する。 私たちが知っているように、代謝は私たちの体に入ってくる製品を人体の細胞が作られる要素に変換するプロセスです。 新しく絞られたジュースは、これらのプロセスにおいて非常に活性があることに留意すべきである。 圧倒的多数では体に非常に有益な効果がありますが、あなたが知っているように、黄金の意味はすべてで重要であり、ガロンやリットルでのジュースの消費は有害ではないとしてもあまり有用ではありません。
ジュースの種類によって、特定のミネラル物質（ほとんどが野菜）とビタミン（より多くの果物ジュース）を含むことができます。 ミネラルとビタミンの両方が非常に有用ですが、それが判明したばかりの新鮮なジュースには、有用性の低い物質が含まれていることがあり、時には体に予期しない影響を及ぼすことがあります。 新鮮なジュースの恩恵が問題になっているからです。 なぜなら、当時の人は様々な薬を摂取しなければならず、これらの最も予測不可能な物質との薬物相互作用の影響が明らかになっているからです。 それでも、私たちの体内でこれら物質の相互作用はどのようになっていますか？
今日まで、科学者は、その組成物中のグレープフルーツジュースが「ナリンジン」と呼ばれる物質を含有することを正確に証明しており、これはいくつかの医薬製剤の活性を低下させるか、または逆に増加させることができる。 この効果は、ナリンジンが特定の酵素を肝臓内で一定時間分解する作用を停止し、その後体内の量が著しく増加し、中毒に至ることが原因で生じる。 同時に、これらの酵素を破壊するナリンジンは、特定の薬物の効果を低下させる。 しかし、パラドックスは、それ自体が「ナリンジン」が身体に非常に有用であるという事実にあります。 今日でも、他の多くのジュースでも同様の効果が見られ、この研究はそこで止まらない。
新鮮な搾り汁の愛好家のためのもう一つの欠点：ジュースを作る果物や野菜は、外国の化学物質を加えずに、環境にやさしいという事実ではありません。 しかし、私たちの時間には、確かに知るのは難しいですが、化学物質のほとんどがセルロースに残っていることを自分自身で分かち合うことはできます。 しかし、セルロースのジュースでは十分ではないので、あなたはそれらを乱用すべきではありません。
新鮮なジュースは有用であり、消費することができますか？ もちろん、あなたはできます。 プロセスに賢明に行き、特定の長所と短所を測る。 医師に相談することをお勧めします。特に、特定の薬を服用している期間に医師に相談することをお勧めします。
また、新しく絞ったジュースが有用な特性と品質を残すためには、準備のためのヒントと推奨事項がいくつかあります。
生物学的に活性な物質が崩壊し始めて数分後に既に崩壊し始めるので、消費の直前にジュースを調製する必要があります。 例外はおそらく、ビートジュースである可能性があります。それは、有害物質が分解するためには、少なくとも2時間前に冷蔵庫に保管する必要があるからです。
新鮮な搾ったジュースを消費するには、食事の前に30分をお勧めします。それは非常に迅速に空腹で吸うので、すぐに生化学プロセスに入るので、ジュースは最も有用になります。
また、食べ物と混合すると体内のガスが著しく放出されるため、食後にフルーツジュースを飲むことはお勧めしません。
チューブを通して新鮮な絞ったジュースを飲み、その後口腔を水ですすいでください。 ジュースでは、歯の硬組織に悪影響を与えるかなりの量の有機酸があります。 これは、歯科医が新しく絞ったジュースを消費した後に歯磨きをするよう勧めているためです。
野菜ジュースは大量に飲むべきではなく、むしろ果実で希釈するべきである。 例えば、リンゴとニンジン、ニンジンとビートなどの組み合わせ、野菜ジュースは総量の3分の1以下でなければなりません。 ビートルートについて言えば、生のビートジュースを許容しない人もいるので、水で希釈した少量のものから徐々に使用してください。
石果物（プラム、アプリコット、モモ、サクランボ）から作られたフルーツジュースは、他のジュースと混ぜてはいけません。 種子（ブドウ、リンゴ、カラント）があるフルーツから作られたジュースは、他の種類のジュースとよく混合されています。 アップルのジュースは、特にニンジン、キャベツ、ビートルーツなどの野菜ジュースとよく組み合わせられています。
ジュースは特定の病気の存在下で有用ですか？ もちろん、新しく絞ったジュースを定期的かつ慎重に使用することで、身体を改善し、有害物質を取り除くことができます。 しかし、それは薬ではなく製品であるため、新しく絞ったジュースで特定の病気を治すことは不可能であることを忘れてはいけません。 したがって、健康上の問題がある場合は医師に相談し、新鮮なジュースを喜ばせてください。