自己治癒の最もシンプルで使いやすい方法は、指のマッサージです。 あなたの指をマッサージすると、あなたは全身に影響を与えます。 しかし、どのようにヒーリング効果を感じるために指のマッサージを行うには？ つま先のマッサージはどれくらい効果的ですか？
あなたはすぐに疲れて、頭痛、背中や関節を痛め、胃の重篤さを心配しています。 あなたはさまざまな治療法を試してきました。毎日、健康が良いことを見いだすことを望んでいます。 急いで絶望に陥ってはいけません。 どんなことが起こっても、まさに絶望的な状況さえあります。 あなたはどこを見るか知る必要があります。 あなた自身の...指をあなたの道を開きます。 つま先は歩きながらバランスを保ち、指は非常に細かい作業を行います。 しかしながら、これらの有用な機能に加えて、人の指が彼の健康状態について多くを知ることができる。
指には、いわゆる生物学的に活性な点がたくさんあります。 生物学的に非常に活発なシステムであり、人体のすべての領域で神経インパルスによって接続されています。 私たちはこれを認識しませんが、私たちの指の操作中、彼らの動きはこの保護システムを刺激します。 私たちの体は、こうして自分自身を癒し、「戦闘」状態を維持します。 自然刺激が不十分な場合、私たちは病気になり始めます。 しかし、意識的に驚くような指のマッチングシステムを使って、実際に自分自身を助けることができます。 このシンプルで信頼できる方法は、病気をすぐに克服することを可能にします。 疾患の治療および予防のための指マッチングシステムの使用は、指の治療と呼ばれている。
最も簡単な一般的な強化運動から始める方が良いです。 最初から上から下へ、下から上へ指をこすります。 次に、時計回りと反時計回りの円運動でジョイントをこすります。 次の段階は、押すことです。 この方法は、痛みを感じる場所では非常に慎重に実行する必要があります。 結論として、あなたはテーブル上またはお互いに指を叩くことができます。
指のマッサージは大人だけではありません。 あなたの指を訓練することは、学校での勉強にも役立ちます。 古い読者は5分間の忘れられないウォーミングアップを思い出します。「私たちは読む、我々の指は疲れている」と書いています。 人間では、指の上の指骨が頭と相関し、脳の投影がそれらの上に置かれる。 したがって、コンピュータで入力するかピアノを弾くと、脳を刺激して自分の考えを助けます。 子供は、指の正確な動きを開発する非常に有用なゲームです。 デザイナーの細かい作業やはさみから紙を切り取ったとき、彼らはアクティブな指のマッチングポイントを刺激します。 つま先が刺激されたゲームについても同じことが言えます。 したがって、レッスンを行う前に、つま先に立ったり、つま先だけに傾いたりすると便利です。 そして、バレリーナのように、つま先で音楽に踊る方が良いです。
シンプルな種類の指のマッサージを習得したことで、より高度な "進歩"に進むことができ、効果的です。 トレーニングの次の段階は、弾性リングで指のマッサージです。 あなたがバスまたは飛行機で旅行に行く場合は、非常に快適な椅子に座って時間を過ごす必要があります。 しばらくすると、あなたの首は鈍くなり頭は重くなります。 これが起こらないように、弾力のあるマッサージリングを持って、途中で指先を転がしてください。 このゲームはあなたを楽しませ、体の不快な感覚を和らげます。 旅行の終わりには、最初ほど明るく感じます。 奇跡リングの助けを借りて、私たちは体全体に刺激効果を与えることができ、非常に重要なのは背骨にあります。 これを行うために、指にリングが着用され、指が熱くなり赤みを帯びるまで圧迫される。 これらの徴候は、指への血液供給が著しく改善されたことを示している。 四肢や体の部分に対応する血液循環の改善が必要です。 ただし、肌が非常に敏感な場合は、リングをあまり押さないでください。
もう一つのヘルパースティックワンドは薬局のガムになることができます。 薬物なしの頭痛でやり遂げるための簡単な方法があります。 ゴムバンドを持ち、指の先端が青くなるように指の上関節にしっかりとねじ込みます。 それを少し持ち、それを急に解放する。 指の血液循環が即座に回復します。 あなたの頭でも同じことが起こります。 この方法は、体および四肢における浮腫および停滞したプロセスにおける血液循環を刺激するためにも有効である。 鼻止めや他の小さな出血を適時に止めるために、止血帯の代わりにゴムバンドを付けることができます。 しかし、これのために、指が白くなるように弾性バンドが締め付けられます。 この場合、損傷した血管への血液の流入が著しく減少し、出血が止まる。 しかし、覚えておいてください - 十分以上のタニケットを持たないでください！
指のマッサージの次の段階は、診断ワンドを使ったマッサージです。 各指の身体のどの領域にも違反がある場合（正確に対応ゾーン内）、押すと鋭い痛みに反応するポイントがあります。 これにより、医学的ポイントを簡単に見つけることができます。 治療ポイントの正しい位置を確認するために、コンプライアンスゾーンの状態を診断ロッドを均等に押して確認します。 診断ワンドは、先端を丸くした小さなスティックで、押すときに指の皮膚を傷つけないようにします。 専門店で購入することができます。 しかし、あなたがそれを検索する時間がなければ、即興アイテムを使用することができます。 例えば、マッチ、ボールペン、丸みのある鈍い鉛筆、さらには爪。
診断ロッドはポイントマッサージに使用できます。 痛みを伴う対応点を発見すると、それは回転運動または脈動運動でマッサージされる。 刺激は、必要な量の治療波が体の患部に入るように、十分に強くなければならない。 しかし、深刻な痛みを引き起こす必要はありません。 このマッサージが行われると、その時点での痛みは急速に減少し、温かみのある感覚に変わります。 同時に、体の一般的な状態も改善する。 場合によっては、診断ワンドを使用した1回のマッサージで問題が解決できます。
自然な覚醒剤による指のマッサージ。 診断ワンドで2〜3分のマッサージ後、マッチングポイントでの痛みがまだ残っている場合は、それに永久的な覚醒剤を付けることができます。 このようなツールとしては、多くの天然素材が使用されています。 あなたが海岸や川の上を歩いているときは、小さな小石を集め、水で動かします。 皮膚を傷つける可能性がある鋭い表面を持たない小石を選んでください。 彼らは形と色の美しさで目を楽しまなければなりません。 美しいものはすべて内面的な調和と完璧さによって特徴づけられるからです。 ストーンズは、対応のポイントに影響を与える素晴らしい素材です。 彼らは何百万年もの水、風、太陽のエネルギーで満ちていた。
植物種子は指の治療を行うのにも最適です。 機械的な刺激を補うために、彼らはアクティブポイントに独自の生体エネルギー効果を持っています。 治療のために、指の治療領域に対応して、大きさと形状で完全な種子と発芽種子を選択します。 通常、そば、キビ、大根、米、胡椒、りんご、その他の種子が使用されています。 種子の助けを借りて刺激を長引かせると、少なくとも1日に1回は新しいものに変更する必要があります。 これらのツールはすべて、絆創膏の助けを借りて指のアクティブポイントに固定されています。 刺激薬が正しくインストールされていれば、それに容易に圧力をかけても、コンプライアンスの時点で痛みを引き起こします。 しかし、この痛みは良いことです！
表面アプリケーターで指をマッサージすることができます。 異なるサイズの金属スプロケットは、マッチングポイントを刺激するために特別に製造されています。 しかし、それらは単純ではなく、磁気である。 磁気スプロケットは、磁場の助けを借りて対応点を効果的に刺激する。 彼らは非常に人気がありますが、すべてが磁石によって耐えられるわけではありません。 まれに磁気星で治療すると、めまいや頭痛が生じることがあります。 このような反応の場合は、使用しないでください。 磁気スプロケットを他の種類の表面アプリケータと交換してください。
表面アプリケータのサイズを選択して、コンプライアンスのゾーン全体を完全にカバーすることが重要です。 小さくて表面的に位置する点では、小径のアスタリスクが使用され、大きくて深い領域は大きなアスタリスクで刺激される。 アプリケータはパッチの遵守ポイントに添付され、定期的に（2〜3時間ごとに）3〜5分間押してポイントを刺激します。 表面塗布具を着用する時間は、疾患の性質によって決定され、数分から2〜3週間の範囲であり得る。
民間療法における指のマッサージに加えて、生物学的に活発なポイントの温暖化 - 対応のポイントが積極的に使われています。 マッチングポイントを温めることで、痛みを大幅に緩和することができます。 弱くて重度の衰弱した患者と高齢者にも示されています。 フィンガーセラピーの対応点への熱的影響については、葉巻スティックが使用されています（葉巻、ミニグレーズ、マイクログレーズ）。 ミニミックスは、燭台の中のろうそくのような特別なスタンドに設置され、その後点灯します。 スタンドの中央には、ミニモクサと皮膚表面の間の距離を変えることができるネジを外す部分があります。 このようにして、点に入る熱の量を調節することができる。 ポイントは、熱が持続的に現れるまで、いくつかのミニモックスで加熱されます。 手足のいわゆる基本エネルギー点の加熱は独立して重要である。 この手順は、免疫を増強し、衰弱した患者に示され、また、流行中の病気の予防のために行われる。 同様のエネルギーポイントが指で利用可能である。 加熱手順を実行するには、専門家に相談することをお勧めします。
あなたが見ることができるように、指とつま先のマッサージをすると、多くの健康問題を取り除くことができます。 これらは何世紀にもわたって証明された東洋医学の方法です。 しかし、重大な健康上の問題がある場合は、自己投薬をしないでください。 医師に相談し、豊富な経験を持つ専門家に相談してください。