歌手Anita Tsoiの写真を見ると、身長157cmのタイトフィットなスポーツフィギュアを持つこの細身の美しさが想像するのは難しいです。 100キログラム以上の重さだった。 彼女の体重減少の歴史は、過体重の何百万人もの女性の例になっています。 歌手は想像できるすべてのダイエットを試み、ダイエット錠剤で健康をほぼ破壊した。 また、プロの栄養士であるマルガリータ・コレオレヴァ（Margarita Koroleva）を訪れただけで、アニタは自らの体重をコントロールすることができました。 彼女は個々の食物システムを開発しました。このシステムは、アーティストが今日まで厳重に守っています。
アニタ・トソーの食糧システム
アニタシーフードのメニューでは、野菜、野菜、無糖フルーツ、食肉や魚が優勢です。 チーズやコテージチーズの使用は限られています。アルコール、マヨネーズ、燻製食品、ピクルスは完全に除外されています。 歌手は少なくとも1日1リットルの水を飲み、コーヒーには緑茶、ヒマワリ油はオリーブに置き換えます。 新しい生き方が珍しい趣味を生み出した。歌手は野菜の庭園を取った。 そのサイトでは、野菜、果物、果実、緑を栽培し、家族のすべての喜びを楽しむことができます。 本当の東部の女性のように、アニタはすばらしい主婦であり、非常に好きな料理です。 Anita Tsoyの代表的なレシピの一つにあなたの注目を集めます。
アニタ・ツォイからの韓国語肉のレシピ
500グラム。 牛肉のパルプはやや落胆させて切ったものです。 2cm。 生姜の根、ニンニク2クローブ、赤い唐辛子の4分の1を細かく刻み、肉と混ぜる。 醤油5杯を注ぎ、30分かけて圧力をかける。 揚げた野菜（好ましくはゴマ）の油を注ぎ、肉を両面から地殻に炒め、蓋をして低温で10分間沈める。 余分なジュースを排水し、ゴマに牛肉を振りかけ、火を数分間加えてゴマの茶色にする。 ジュースと再び混ぜて奉仕する。 おかずとしては、米や米麺が理想的です。 お味噌汁！