チキンをかけたそば私は、箔の下に香りの良い、優しくおろしたそばのお粥を作るためのレシピを提案します。 お粥と一緒に、鶏の太ももを準備します。 ベーキングプロセス中、お粥はチキンジュースとアロマで飽和しています。 その結果、45分後に野菜と柔らかい焼き肉でおいしいお粥を簡単に手に入れました。
成分：- チキン太もも4個。
- 塩1 TSP。
- ベイリーフ4个。
- ヒマワリの精製ヒマワリ油50 ml
- タマネギ1.5個。
- ニンジン1.5匹。
- 缶詰のエンドウ豆150 g
- 水300 ml
- そば粉1杯。
- ペッパーブラックグラウンド0.5 tsp。
- 鶏肉と野菜の蕎麦を箔の下に作るには、そば、ニンジン、タマネギ、鶏の太もも、缶詰のエンドウ豆、塩、胡椒が必要です。
- ステップ2水でクルミを洗ってすすぎ、水が透明になるまで数回変えます。
- ステップ3ベーキングディッシュで、用意されたクループを入れ、ゆでたニンジンを加え、キューブにカットします。
- ステップ4缶詰のエンドウ豆を加えます。
- タマネギを中型の立方体に切り、植物油で揚げる。
- ソバにタマネギを加えます。 塩と胡椒。 すべてを均等に混ぜる。
- ステップ7鶏の太ももで上に、塩と唐辛子。 ベイリーフをレイアウトします。
- ステップ8水を熱して沸騰させ、金型に注ぎます。 ホイルで上にフォームを閉じ、オーブンで200℃で45分間調理する。
- ステップ9肉でお粥を出す。