静脈瘤を避ける方法をよりよく理解するには、それがどのように起こるかを理解する必要があります。 だから、少し解剖。 血液は動脈に沿って脚に動き、それは非常に速く動いて、彼女の心が彼女を運転します。 それが小さな血管に近づくと、それは減速し、静脈に集まり、心臓に戻る。 しかし、どのように血が上がりますか？ 何が彼女をプッシュする？ トーンの中にある静脈自体が血液を心臓に押し戻すことが判明しました。 また、筋肉の働きを促進するのに役立ちます。 したがって、静脈瘤では、静脈の緊張が非常に低いので、心臓に動くのではなく、血液が停滞します。 静脈が拡張し、揺れ始め、皮膚の表面の上に突き出る。 また、静脈から血液が滲出し、脚の腫脹を引き起こす。 通常、静脈瘤は脚に現れますが、肛門（痔核）と精巣（精索静脈）の静脈瘤があります。 私たちは、脚に静脈瘤を考慮します。
静脈瘤の出現の原因：
- 座ったり立ったりする作業は、静脈瘤の発生に寄与します。 運転手、売り手、ウェイトレスでは、通常、美容師は動かない位置にあり、100人が足の血液の停滞の発生を促し、静脈瘤の危険な発生である。
- しばしば平らな足で静脈瘤が発生する。
また、遺伝は静脈瘤の発生に重要な役割を果たします。
- 女性の場合、静脈瘤の原因は妊娠（足に負担がかかるため）とハイヒールを履くことです。
- 静脈瘤は、体重が過剰な人や、重い荷物を持ち上げることに関連する作業をしている人によく起こります。
静脈瘤の兆候：
- 凸状静脈;
- 頻繁な脚の腫れ。
- 脚の重い痛み。
- ふくらはぎの筋肉の痙攣;
- 足首領域の腫れ;
このような症状を感じたら、必ず健康診断を受けてください！
静脈瘤の予防方法。
静脈瘤を避けるために活発なライフスタイルを動かす。 泳ぐ、走る、サイクリングする 階段を登る代わりに。 一ヶ所に長く座ってはいけません！ 延長された不動性のために、脚の腫れおよび血液の停滞が起こり得る。 また、体重を監視する：余分な体重は静脈瘤の発生に寄与します。
静脈瘤を避けたい場合は、少なくとも1.5リットルの液体を1日1回飲んで、血液が粘性にならずに静脈から容易に移動できるようにします。 体重をかけないでください。
あなたが動くほど、静脈瘤が少ない可能性があることを覚えておいてください！