衛生
毒素や毒素が足から出てくるので、毎日足を洗う必要があります。
フットバス
バスは全身を活性化させ、リフレッシュし、足の循環を改善することができます。
- 塩を入れたバス、このような処置の期間は15分です。 塩は普通の石と海です。
- エッセンシャルオイルとリラックスしたお風呂。 100グラムのミント、カバノキの葉、カモミールの花をこのバスに乗せてください。 そのような混合物は、1リットルの沸騰水で満たされ、40分間耐える。 それはアロマセラピーのセッションを提供し、あなたの足のためのトーン効果を作成します。
- ハーブの煎じ薬を加えたバス。 ここでは、任意の薬草が適しています。 インドでは、足の臭いを取り除くために、月桂樹の葉、マジョラム、ラベンダー、タイム、セージの煎じ薬を作る。 そして、肌を柔らかくするために、マリーゴールドの煎じ薬を入れたバスを使用することができます。
- 対照浴。 それはトーン効果があります。 この手順では、冷たいお湯で2つの流域が必要になります。 冷たい水に3分間浸し、お湯に3分間浸漬するように順番に行います。 この手順は就寝前に行うことはできません。
あなたのかかとが荒れていないように
お風呂の後、皮膚が柔らかくなると、足の裏から軽石、ケラチン化粒子が除去されます。 このような手順の後、皮膚は保護されていないため、足をすり減らすことができ、倒れた肌が足を傷つける可能性があるため、層は週に1〜2回、好ましくは夕方に取り除く必要があります。
フットマッサージ
マッサージは週に1〜2回行う必要があり、血液の循環を促し、筋肉の緊張を和らげます。 足には内臓の働きを担う多くのポイントがあるので、クリームで足をマッサージしてください。 クリームが手元にない場合は、オリーブオイルを使用することができます。 足を指から足首まで擦ります。 余分なオイルやクリームをティシュで取り除く。 指をかかとに動かして足をマッサージする必要があります。
- ソールを強くこする。
- 私たちは円形の動きで足をマッサージします。
- 私たちはすべての指をひねります。
足の発汗からの粉
我々は、粉末のウロトロピンとタルカムパウダーの2大さじ2杯を混ぜる。 この混合物を使用して、足の足と足の間にパッチを配置します。 この手順は毎日6日間行います。 治療が続く間は足を洗わずに靴下を交換しないでください。 すでに7日目に足を踏み入れてお風呂に入れ、靴下を交換します。 1ヶ月でコースは繰り返されます。
発汗の救済策
ホウ酸の粉末4大さじに排気し、ミョウバン半分のティースプーンを加えて混合する。 毎朝この化合物で足をつけ、きれいな靴下を履きます。 各靴下で最高の効果を得るには、少しパウダーを記入してください。 夜は暖かい水で足を洗うでしょう。 2週間後に足の発汗が止まります。
足のマイルドな発汗のための救済策
ホウ酸またはサリチルアルコールの2％溶液で洗浄した後、足を拭くと、これが役立ちます。 香りの良いタルクパウダーを足に振りかける。
脚のカルスの治療
温水の足に30分または40分間浸す。 パルプで少しレモンの皮をとって、カルスに5〜6日間結びつけます。 トウモロコシは外れなければならない。
トウモロコシに対する人々のシベリア救済措置
私たちはタマネギ皮4杯、酢の子1杯を注ぎ、2週間頑張ります。 その後、トウモロコシにこのタマネギを敷き、包帯と結びつけて夜に放置します。 トウモロコシが消えるまでこの手順を繰り返し、5から7回の処置が必要です。
脚の亀裂から
処置の前に、私たちは温浴をし、2杯の重曹を加え、足を蒸し上げます。 その後、球根から球根を準備し、かかとに置き、ポリエチレンで覆い、包帯で夜通し去ります。 朝は足を洗い、かかとの軽石をこすり、クリームを塗ります。 2〜3回の処置の後、かかとの亀裂は通過する。
亀裂からヒマシ油でマスクを助ける
ヒマシ油の大さじ、カモミールの花の煎じ薬2杯、アルコール半分の大さじを混ぜます。 お粥を得るには、タルカムパウダーを加えてください。 私たちは痛みのスポットに40分間マスクをかけ、それから洗い流します。
静脈瘤治療の治療
静脈瘤治療の予防は包括的でなければならない。 したがって、ハーブで民族救済をして静脈瘤を治療する方が良いでしょう。 このように、私たちは回復のプロセスを加速します。 静脈瘤を治療するときは、食事をする必要があります。
静脈瘤の治療法
「ニンニクをとり、それを粉砕してください」 それは青みがかった殻ではなく、白であるべきです。 それを2つのバターで炒めます。 この混合物は、突出した静脈に夜間に適用され、羊皮紙を置いた上に、暖かいスカーフで固定します。 朝は足を洗って暖かいものをつけます。
- 腐った草をとり、サワーミルクと混ぜる。 私たちは包帯の上にお粥を入れ、私たちの圧縮物で包みます。 さらに、リンゴのマッシュポテトを使用する必要があります。これは、3リンゴのアントノフカをとり、1リットルの沸騰水で満たし、3時間待ってください。 りんごが取り出して混乱する。 私たちは朝と夕方に2つのテーブルスプーンで食べる粥。
- 大さじ2杯を沸騰させ、沸騰した水を注ぎ、1時間と言い、1日3回、¼カップでろ過して飲む。 4週間後、さらに2週間休憩する必要があります。その後、治療の流れを繰り返します。 この治療は効果的ですが、非常に安全です。 治療の経過は6ヶ月です。 加えて、あなたは厳密に食事を守らなければなりません。 魚、燻製肉、脂肪肉を除く。 そのような治療の後でも、歩くことができます。
- コーヒーグラインダーでいくつかのナツメグを粉砕します。 この粉の大さじは、沸騰した水のガラスで満たされ、私たちはそれに蜂蜜の大さじを入れます。 全部徹底的に混ぜ合わせて、30分醸造させてください。 この飲み物は朝食の1時間前で、2時間後にはもう1枚のガラスが酔っ払いになります。 静脈瘤があれば、松の木を食べるべきです。
フォークのレシピ - フットケア
あなたの足から浮腫を除去するために、樺の葉から作られた圧縮があなたを助けます。 私たちはキャンバスの袋を作って、その中にカラフルな樺の葉を入れて夜間に置いて、上からストラップで強くします。 私たちはこの手順を5日間行い、葉は新鮮なものにします。
老化したカルスを取り除くために、パン粉から圧縮し、酢であらかじめ濡らします。 この圧縮は就寝前に行われ、8日間カルスに適用されます。
湿った乾いたカルスから、足の裏の角質の場所から、私たちは圧縮によって取り除き、茶の真菌を注入して包みます。
フットケア
- 腐った場所に豚肉と蜂蜜を入れ、ガーゼ包帯を固定して2時間放置する。
- ミルクで30分間リンゴを調理すると、足裏の亀裂に役立ちます。
"青い粘土を広げて、このスラリーを私たちの足元に置く。" それが乾燥した後、私たちは暖かい水で洗い流し、足をクリームで浸します。
- 膝の硬い肌は、柑橘類のマスクで柔らかくすることができます。 レモンまたはオレンジジュースと植物油10部を混ぜて、この混合物をひざの上に置き、20分間放置してから、温かい水で洗って栄養価の高いクリームで塗ります。
- 予防的なメンテナンスのために、ポテトピールを沸騰させ、脚の栄養液でウォームアップします。 したがって、脚の皮膚は弾性的で柔らかくなる。 爪は分離しなくなり、足の裏は柔らかくなります。 この手順は、ヒールのひび割れから、コーンからの痛風現象から足を保護する。 このブロスの足を20〜25分間保持してください。 このような風呂に入った後は、暖かいきれいな水で足を洗って、ひまし油で拭いてください。
- 足の疲れを取り除くために、私たちは虫の注入でそれらを洗う。
今、私たちは、女性の足のためのケアについて、静脈瘤処方の予防について知っています。 あなたの足の世話をし、これらの簡単な手順を実行すると、発汗、カルス、亀裂、腫れや静脈瘤の足を取り除くことができます。