状況が悪化しないように、静脈瘤に対する食事療法が必要です。 しかし、静脈瘤で対処すべき問題がある。 そして、これは、あなたの体重を安定させることに注意を払う必要があることを意味します。 あなたが太り過ぎである場合、静脈瘤は通常体重の多い人で発生するので、体重を減らさなければなりません。 静脈瘤のある食事が必要です。 あなたは、魚などのタンパク質が豊富なそのような食べ物を食べる必要があります。
しかし、財政状況が許せば、エビ、イカ、イガイなどの海産物に身を任せてください。 タンパク質に加えて、それらは多くの有用な物質 - 銅および他の物質を含有する。 さらに、海産物はエラスチンの生産に寄与する。 この物質は容器の壁に伸びることを許さず、それらを強化する。 エラスチンは肌を弾力的にし、若く見えます。
海ケールはまたエラスチンを産生する。 キャベツは栄養に欠かせないものでなければならず、銅、微量元素、さらにはバイオフラボノイドも多く含まれているため、血管を癒し強化します。 血管がこの物質で飽和している場合、血管は血液の変化に抵抗します。 ヨウ素のおかげで、海ケールは代謝を改善します。 体重が減少し、体調が上昇します。 しかし、すべてが適度に使用されるべきです。
静脈瘤のための食事はビタミンで提供されるべきです、今我々はそれらに向ける。 常にビタミンPまたはルチンの製品を探します。 ビタミンPは体の静脈瘤に対して必要です。 ルチンはヘーゼルナッツと栗に入っています。
静脈瘤はさまざまなハーブで治療されています。 最初の場所にあるベリーは、ベリー自体ではなく、そのジュースです。 それは有用な特性を有し、脚の腫脹が減少するため静脈の透過性を低下させる。 日帰りバサムのベリーがあり、それには日課が入っています。 次に黒カラントが、柑橘類の果物の中でレモンがリードします。 レモンは毎日摂取すべきですが、一日中食べる必要はなく、午前中に食べるだけでも、夜に食べることもありません。 レモンの主なものはその皮であり、パルプの中にはビタミンPが含まれているよりも多く含まれています。また、フルーツドリンク、ジュースクランベリー、クランベリーを飲む必要があります。
ビタミンCはあなたを助けることができます、それは果物に発見され、その有用なプロパティは、血栓の形成を防ぐことです。 リンゴ、ニンジン、イチゴを助けます。
禁止製品。
1.あなたがこのような困難を抱えていた重さを取り除くためには、小麦粉を捨てなければなりません。
2.燻製、マリネや肉の豊かなブイヨンを除き、これはすべて船舶の混乱の原因となります。 静脈の壁に有害なのは、たくさんのスパイス、スパイシーな調味料を含む製品です。
3.コーヒーは1日2杯以上消費する必要があり、何か牛乳でそれを希釈する方が良いでしょう。
4.アルコールとビールを拒否する必要があります。 体内のアルコールが原因で水が遅れ、結果的に負荷が増加します。 アルコールは体重を増加させ、血管に悪影響を及ぼします。
果物とジュースの食事 。
ジュース、果実、果物は血管疾患や静脈瘤に有用です。 有用なミネラルやビタミンに加えて、果物やジュースの食事が必要です。 ジュースは毎月3回飲んで果物のみを食べる必要があります。 ジュースは無糖で、水で希釈してください。 果物から、有用なものを選択する - イチジク、ブルーベリー、シーバソーン、リンゴ、レモン。 その後、様々な新鮮な果物や野菜、ナッツ、種子、穀物からなるバランスの取れた食事に徐々に移行します。 菓子製品、紅茶、コーヒー、調味料、すべての小麦粉を除く。
結果に応じて、毎月このダイエットを繰り返すことができます。 患者に血栓性静脈炎がある場合は、イチジク、ブルーベリー、シーバソーン、クランベリーを使用すると便利です。 静脈瘤のある中年や高齢者には、お茶のようなイチゴのチンキを飲む必要があります。 静脈瘤のための食事は、厳しくはなく、それは "おいしい"さえ負担ではありません。 若いイチゴからは、スープを作ることができます。そしてネツトの治癒的な性質のおかげで、身体が若返りするように促します。
体重を減らす。
1.体重を減らすために、白いパン、ビスケット、パイ、小麦粉の製品を除外する必要があります。 ケーキ、ケーキ、クリームを食べないでください。 時折、あなたはドライフルーツ、ハニー、チョコレートを扱うことができます。
2.脂肪は最小限に抑えるべきである。 バター、豚肉を食べないでください。 肉は魚で置き換えなければならない。 魚は脂肪族不飽和酸を含み、コレステロール含有量を減少させ、血管壁の弾力性を改善する。
3.静脈瘤の場合は、ビタミンA、E、C、およびPが豊富な食品。ビタミンrは、静脈瘤治療剤に含まれる薬剤の一部です。 このビタミンのほとんどは、栗のチョコレート、ヘーゼルナッツのジュースに含まれています。 ダイエット中の永久的なものは、ジュース、肉だけでなくレモンの皮をも癒すレモンでなければなりません。
結論として、私たちは、静脈瘤拡大のための食事療法はすべきであると付け加えますが、事前に医師に相談する必要があります。ビタミンの追加摂取を任命し、各人ごとに個別に計算します。