血液を浄化する前に、腸をきれいにする必要があります。なぜなら、もしそうでなければ、痩せた腸は血液に毒を続けるからです。 私たちの身体には、食べ物、水分、空気と一緒に、何千もの不要な有毒物質が入ります。 若い生物は、その課題に適切に対処し、不要な物質を表示します。 年齢とともに、身体は失敗し始め、私たちの支援が必要です。 あなたは医学的介入に頼らずに血液を浄化することができます。 オプションとして、食事で血液を浄化する。 主な仕事は毒素とコレステロールの血管をきれいにすることです。 質問：どのように食事で血液を浄化するには、多くの勧告とヒントがあります。 それは荷降ろしの日を過ごすことをお勧めします、それは休日にそれを行うことが最善です。 一部の食事は血糖値を安定させるのに役立ちます。 清潔な血液は多くの病気に抵抗するのに役立ちます。 血液は1年に2回掃除する必要があります。 体の最も軽くて簡単な清掃は、食事による栄養の確立です。
血液や肝臓を浄化するための食事のオプションの1つは、ミルクの食事です。 このような食餌は、個々のミルク不耐性を除いて禁忌はない。 ミルクは茶の有益な性質を増やし、茶はミルクの吸収を促進します。 彼らは一緒にビタミンと覚醒剤の有用な複合体を形成します。 ミルクの一日を下ろすことは、血液を浄化するだけでなく、代謝を正常化し、皮膚の状態を改善するのにも役立ちます。
私たちの体にとって最も有用な穀物はオート麦です。 それは血液中の砂糖のレベルを低下させ、毒素の浄化を行い、脂肪の代謝を調節します。 Herculesは全身を大幅に改善することができる少数の製品の1つです。 オートミールに含まれるグルカンは、血液中のコレステロール量を減少させます。 低血糖指数は、吸収が遅いため低血糖を維持するのに役立ちます。 グルカミン指数の低い製品をベースにした食事は非常に便利です。 オートミールは血液凝固能を正常化させる。 穀物中の繊維含量は、腸の運動性を促進し、脂肪および炭水化物の血液への吸収の低下に寄与する。
Broyseによって提案された食事は、血液を浄化し、免疫システムを強化するのに役立ちます。 これは、ベートンを含むビートジュースに基づいている。 ビートルートは造血産物です。
血の組成を標準化するには、煮込んだズッキーニとナスを食べる必要があります。 体内の水分は、血液の流動性を高めるのに十分な量でなければなりません。 コレステロールから消失し、糖尿病やアテローム性動脈硬化症に役立ちます - エルサレムアーティチョーク。 ヘモグロビンが減少すると、鶏肉を消費する必要があります。
貧血では、血液を酸素に移行させる能力が低下する。 血液の一般的な病気は鉄欠乏性貧血です。 ヘモグロビンの正常化のためにどのような食品を食べるべきですか？ 必然的に食事には、鉄分とビタミンCを含む食品が含まれている必要があります、それは鉄を吸収するのに役立ちます。 貧血の予防は食事で行うことができます。 食べ物からの一日、約15〜30mgの鉄を得る必要があります。 しかし脂肪の過剰は造血を悪化させる。 カルシウムが豊富な食品とは別に、鉄分含有食器を使用すること。 紅茶とコーヒーは鉄分の吸収を減少させます。
米の食事はまた、血液を浄化するのに役立ちます。 血の組成を回復させ、有害物質から浄化し、野菜ジュースの助けを借りて行うことができます。 ニンジンとビートジュースは、血液中のヘモグロビンを増加させ、血液形成を刺激し、必要な物質で血液を満たし、有害な廃棄物を溶解し、血液から迅速に除去する。 ザクロ、チェリー、クランベリー、ブラックベリーのような赤色の他のジュースも適している。 野菜や果物のジュースは体の機能を正常化させ、毒素の除去を溶解して加速します。 このような浄化は有害物質が皮膚の孔から逃げることを可能にする。
どのように食事で血液をきれいに、誰もが自分の体の特性に基づいて、独立して選択する必要があります。 特別な食事を観察することは、少なくとも6ヶ月間推奨されます。 推奨食は、速い炭水化物、肉汁、アルコールおよびコーヒーの拒絶を含む。 水質には特に注意を払う必要があります。 ダイエットは、お風呂やサウナの訪問と組み合わせることができます。 薬草を使用するのに余計なことはありません。 自宅で血液をきれいにすることはかなり長いプロセスであり、高い自己規律と忍耐が必要です。 ダイエットで血液をきれいにすることは、完全な体のクレンジングの一環として使用されます。