脳のための運動

脳のための最良の訓練はneurobicです。 単語には2つのルーツ「ニューロン」と「エアロビクス」があります。 人間の脳は人体の同じ筋肉です。 比喩的思考と論理的思考の両方の発展に関する定期的な訓練と課題が必要です。 迅速かつ調整された作業のためには、脳のすべての領域を使用することが重要です。

最近の科学者の研究は、精神的能力が細胞の死ではなく、樹状突起と呼ばれるニューロンをつなぐプロセスの枯渇のために悪化することを証明している。 脳細胞間の定期的なコミュニケーションの訓練を行わなければ、樹状突起は消えてしまいます。 約50年前には、10歳未満の人にのみプロセスを回復させることができると信じられていました。 今日まで、より詳細な研究は、ニューロンが古いものの代わりに樹状突起を再生することができることを示している。 したがって、ヒトの脳は細胞結合の構造の変化が可能であることが分かった。 これは基本的な意見であり、神経線維の基礎です。

Neurobicは体の五感をすべて使います。 彼らの仕事は、新しい、珍しいレベルで行われ、脳が様々なタイプの着信情報を関連や画像に結びつけるのに役立ちます。 安定性により、脳は受動的で弛緩した状態になる。 したがって、彼は揺れ動きと新しい感情を必要とします。 Neurobicsは非標準的な印象で脳を豊かにし、積極的に働かせます。

神経学の祖先はアメリカの科学者ローレンスカッツとマニングルービンです。 彼らは本の執筆者になった "あなたの脳を生かしてください"。 それは脳を訓練する方法を含んでいます。 アメリカの研究者の「精神的欲求」は脳細胞の働きを刺激し、記憶を改善し、論理的思考を発達させる。

カッツはアメリカの科学大学の研究室で職業によってニューロビオグされており、以下のことが明らかになった。 人間の脳内の大部分のニューロンは、生涯にわたって働くことは決してありません。 それらを使用するには刺激が必要です。

非標準的な状況では、人が経験する異常な感情の組み合わせは、ニューロンの成長をもたらすニューロトロフィンと呼ばれる物質の産生を刺激する。 Dendritesは順番に "プランテーション"を成長させ、増加させます。

神経細胞の心臓部には、毎日新しい感情や印象を受けるという単純な声明があります。 このために、これまで使用されていなかった新しい方法で日々のビジネスを行う能力が理想的です。

誰が神経科学に役立つのでしょうか?

絶対にすべて! ニューロビッククラスには年齢がありませんが、性的制限があります。 あなたの子供は自分の研究に集中できるようになり、すぐに彼らが学んだことを学びます。 あなたの脳は常に「警戒」であり、記憶は再びあなたを失敗させません。 どんな状況を解決しても、あなたにとっては簡単な作業になります。 神経系を発達させる独創的でない思考は、職場で自分自身を証明するのに役立つでしょう。

神経細胞を含む練習は単純です。 彼らはどんな人にも対処できます。 どこでも非常に重要で便利なのはどこですか? あなたが犬と一緒に歩いている場合、地下鉄に行く、自宅でリラックスして、あなたはいつもあなたの脳を "鍛える"ことができます。

パズル、論理的な課題を解決し、記憶の演習を行う。 これらはクロスワードパズル、チェス、ソリティアゲームです。 神経細胞訓練は面白いゲームのようなものです。 これにより、脳細胞だけでなく、気分も向上し、肯定的な態度が生まれます。 神経学のすべての演習は、私たちの脳の中で新しい連合を引き起こし、私たちが周囲の世界を別のやり方で見ることを可能にします。

子供と自分を比較する。 それはアクティブです。 彼は常に周囲の物体を知覚して研究する立場にある。 私たちは時には隣人の新車の色や購入した製品の価値に気付かないことがあります。 だから、大人の脳は子供よりも活発ではないことが分かります。

脳の体操は、人間の脳内の樹状突起の増殖を刺激し、好中球の産生を増加させ、ニューロンを回復させる。

神経学の練習。

あなたの目を閉じて簡単な行動を実行します。

店内で新製品を購入するか、レストランで新しい料理を注文する。

新しく馴染みのない人々とコミュニケーションをとりましょう。 あなたが旅行するなら、スポンサーのように、あなたが見たり聞いたりするすべての情報を吸収してください。 できるだけ多くの観光スポットを見てみましょう。 現地語でいくつかの単語を学んでください。

新しいルートを探します。 あなたが仕事に足を踏み入れる場合、行く新しい方法を探します。

以前に尋ねたことがないことに興味を持ってください。 幅の狭い特定の雑誌をいくつか読んでください。 例えば、犬や猫に捧げられています。

あなたが見る対話を大声で話しながら、音声なしでテレビを見る。

新しい味を呼吸。 最も不適切な場所では、自分の鼻で深く息を吹き込み、新しいにおいを引き出します。

右利きの場合は、左手で何かをしようとします(左利きの場合は逆の状況です)。

最も一般的な質問に非標準的に答えます。 あなたの対話者に驚かせてください。しかし、あなたは厄介な笑顔を滑らかにすることができます。

ワードローブを交換してください。 黒とグレーのトーンはありますか? 明るくスタイリッシュなものを購入すれば、彼らはあなたの考え方にプラスの影響を与えます。

あなたの指でお金の尊厳を区別する方法を学ぶ。 手話を学ぶ。 これは感情を発達させるのに役立ちます。

ジョークとジョークを思い浮かべてください。 これはあなたの脳の働きをします。

あなたの休暇は多様です。 週末のうちにソファに十分な嘘をついて! 床に座る。

ご覧のように、脳の魔法の体操は全く難しくありません。 いつでもどこでも実行できます。 小さなものから始めると、あなたの脳はあなたに感謝します。 おそらくあなたはあなたがまだ知らないあなたに隠された才能を持っていますか?