家族の補充のための最初の一歩から始めましょう - これは子供の概念です。 われわれが知っているように、わたしたちがそれを私たちに持ってこようとするわけではないので、あなたが最初に生まれたキャベツを見つけられないからです。 あなたがこの問題について真剣に考えて、絶対的に健康な子供が欲しいなら。 最初に多数のタスクを事前に設定し、それらを直接実行する必要があります。 まず、あなたの2人はあなたの健康に関する情報の収集に集中しています。 さまざまな病気に関する全面的な研究を完了してください。 また、あなたの慢性疾患を知っているか、早期に重大なウイルス感染を経験したことがあります。 あなたが本当にあなたの肩に父親と母親の役割を果たす準備ができているかどうかを調べるために、必ず家庭医や心理学者に相談してください。 あなたの専門家とあなたの食事について話し合うことは、それが正しいことと、相当量の栄養素を含むあなたの食事の天然製品を含めることが必要であることです。 あなたが子供を出産することを決定した時期であっても、それは適切なことです。 妊娠、出産、出産はすべて1つのプロセスであり、冬または夏に出産したい時期を正確に考えなければならないことを忘れないでください。 夏の妊娠コースに加えて、この存在は常に胎児の発育に必要な天然ビタミンと母親のために必要な果物や野菜です。 しかし、冬季の出産は肯定的ではありません。 したがって、受胎プロセスは、妊娠の全過程と出生自体があなたの意見のために最も有利な時期になるように計算されるべきです。
そして、私たちは非常に親密な場所に、まさにその概念に直接行きました。 この場合、アルコールや薬を飲まないでください。 受精の前に、親密さを控えるまで数日かかる。
最初の段階では、私たちが通過したことを安全に言うことができます。そして現在、親のための道で最も疲れている部分は妊娠です。 彼らは、妊娠中にのみ、女性が他のものの前にすべての栄光で現れると言います。 しかし、確かに、将来の母親と彼女の丸いおなかを見るよりも良いことは何もありません。 しかし、楽しい美学から現実に戻ろう。 この期間は、女性の最後の月経後の最初の日から起源をとっています。 そして、妊娠。 女性の妊娠期間は9ヶ月、これは合計40週間です。 この期間中、適切な栄養、健康で本格的な睡眠、新鮮な空気中での頻繁な散歩、そして最も重要なのは完全な平和と静けさです。 妊娠中の女性のための特別なマッサージのようにするか、自宅で行うのが適切です。 また、産科医の絶え間ない監督を忘れずに、毎週彼の診察を受ける必要があります。 また、定期的に超音波を行うことを忘れないでください。それは胎児の発症の考え方を持っています。 おおよそ5番目の終わりに - 6番目の月の初めに、女性はすでに赤ちゃんが子宮内をどのように動くかを感じることができます。
赤ちゃんがまだあなたの中にいて、お互いに強いつながりを感じることができる時です。 できるだけ多くの時間を "3人組"に費やそうとします。
ところで、妊婦は、原則として、それらを取り巻くすべてのものに対して非常に苛立つようになります。 しかし、これには奇妙なことは何もない - これは進行中のプロセスに対する女性の身体の正常な反応です。 ここでは、忍耐と持久力が必要です。
それで、皆さんは勇敢に妊娠期間を克服し、9ヶ月の境界である重要なステップを踏みました。 ここでは、子供を抱くというこの言葉は、すべての女性が過ごすわけではないことに注意することは妥当であろう。 したがって、それは月の最後の日に、それはあなたの健康と未来の赤ちゃんの健康を世話することです。
ここで彼らは待望の配達です。 将来の両親の生活の中で最も美しく感情的な出来事の一つ。 そしてそれは時計のように過ぎ去るでしょう、それを準備することは価値があります、確かに最後の日にそうではありません。 出産前に出産する女性のための特別講座を訪れ、すでに最初の子どもであれば人とコミュニケーションをとり、すでにこれを通過して再び同じ本を読んで、補助ビデオを見る必要があります。 心理的に正の波に調整することも必要です。 まず第一に、ここでもまた、将来の法王の支持が必要であり、以前と同じようには必要ではなく、二重に、おそらく三重にさえあります。 ちなみに、親戚や友人の環境によって重要な役割が演じられます。 彼らの暖かい言葉、アドバイス、ケア。 それは彼らについて覚えている、あなたの潜在意識を肯定的に取得し、それによって来るべきビジネスの恐れを根絶する。
戦いでは、それ自体のために1つの便利な位置を見つけることが必要であり、最初に試してみるとリラックスします。 ちなみに、痛みを軽減するために、シャワーやマッサージが効果的です。
出産の過程で、主なことは、静かに行動し、正しく呼吸し、ヒステリックを避けることです。 行動することは静かで合理的であり、エネルギーを無駄に費やす価値はありません。 あなたは新しい小さな男に命を与えなければならないので、彼女はまだあなたが必要です。
そして今、あなたはこのすべてを経験しました：妊娠、妊娠、出産の過程、そして今あなたは本当に3つです。 あなたは本当に強い家族になりました。それは完全に新しい存在の章で人生を始めました。