私は例外的に健康な食べ物だけを食べ、仕事と休養の体制を観察し、体操をしてすべての悪い習慣を放棄したい。 しかし、時にはあなたの好きな短いドレス、明るい化粧品をより良い時代に延期し、しばらくの間、髪型を使った実験を忘れて、快適なスポーツスニーカーにかわいこを変えるのは悲しいことです。
ファッションデザイナー、心理学者、靴メーカー、もちろん私たち、女性、
彼らが私たちの生活の不可欠な部分と考えて、長い愛のかかと。 それは、私たちがよりエレガントで美しいと感じるこれらすべての魅力的なヘアピンにあります。それは間違いなく私たちに自信と喝采を与えます。
踵を歩くと、足の負担が数倍になります。 ハイヒールの靴を履いている女性は、サポートポイントが変わることを認識せず、足は靴下の上だけに置かれ、足首と足の靭帯をかなり弱くし、靭帯を弱める。 脊柱の負荷が増加し、重心が前方に持ち越され、女性は後ろに傾き、バランスを維持しようとする傾向がある。 脚、腰椎および骨盤の筋肉の緊張もまた著しく増加する。 結果として、痛みを伴う痛みが脚の筋肉に現れ、血液循環が妨げられ、静脈瘤に至り、平らな足が発達する。
妊娠中の女性の体内では、ホルモンの変化が起こり、靭帯の弛緩につながり、靭帯はより脆くなる。 体重の増加は脚の血管への負荷を増加させ、静脈瘤の発生をもたらす。 さらに、かかとは他の重大なトラブルにつながる可能性があります。
ハイヒールの靴を履くと、妊娠中の女性は転倒、突然の動きのある椎骨の転落や転倒を来すリスクがあり、足に痙攣、浮腫、腰痛がある可能性があります。 重心が前方にシフトするという事実のために、子供は間違った位置、すなわち横断または臀部を取ることができ、これは帝王切開への送達につながる可能性がある。 脚の緊張が高まり、股関節や脊椎にかかるストレスが強くなると、子宮の緊張が増し、これは流産の脅威に悩まされます。
だから、どの靴が妊婦に最適ですか？ まず第一に、妊娠中の女性の靴は快適で軽くなければならず、天然素材製の靴には革底が好ましい。 最高の未来のお母さんは、かかとなしで、または小さなかかとで、柔らかく、安定した快適な靴で感じるでしょう。 足の形を繰り返す靴が追加サポートを作成します。 妊娠中、女性は野外でもっと歩き、活発なライフスタイルを導くことが奨励されています。 散歩には、快適なマカやスニーカーを選ぶことができます。このシーズンにはファッショナブルなバレエシューズも適しています。 将来の母親の足が腫れやすい場合は、彼女にとってより快適な靴を選んでください。 医師は、足の指先を圧迫し、血液循環を妨げる狭いつま先で靴や靴を着用しないことをお勧めします。正方形または丸い靴下で靴を選ぶ方が良いです。 サンダルで使用可能なストラップは、脚に衝突し、さらに血管を圧縮し、不快感を引き起こし、場合によっては浮腫を増加させる可能性がある。 低、安定、幅の広い靴を選ぶことをお勧めします。 背中の筋肉が過度に伸ばされないものであれ、未来の母親は3cmまでの安定したかかとで快適な靴を選ぶべきです。靴の脚は疲労や浮腫を起こしにくく、足をつかむ危険性が大幅に減少します。 しかし、平らな足の靴は足のかなりの伸長につながり、平らな足の発達につながることを覚えておかなければならない。 足を維持して変形から保護するために、特別な形状のインソールを履くことが有用である。 冬には、良い溝のあるソールで、毛皮やスエードで作られた暖かい靴を拾う必要があります。 夏には、快適なレザーサンダル、低い詰まりやバレエシューズ。 ビーチや海の近くのリラクゼーションには、快適なスリッパやスレートが適しています。
しかし、それをスポーツスニーカーやファッションバレエで置き換えることは、かかとをあきらめておく価値がありますか？ あなたが本当にあなたの好きなヒールを着たいと思ったら、妊娠がまだ見えていないときはどうすればいいですか？ かかとをつけることによる被害を最小限に抑えるには、いくつかの規則に従うだけで十分です。 そのような靴を2〜3時間以上着用することはできません。 定期的に足を休んで、小さな体操を整えましょう。 あなたのつま先を持ち上げるための足のエクササイズのアーチを強くし、床からのあらゆる物を、足のために良いマッサージであるあなたの足をロールすることは便利です。 疲労を和らげ、血液循環を改善するために、造影剤シャワーが完璧です。あなたの足に定期的に横たわっています。これは、血液のより良い流出、浮腫の減少および静脈の緊張に寄与します。 かかとを取り替えることは、低いプラットフォームとしての役割も果たします。
妊娠中の女性のための靴は従来の靴店で購入することができますが、今日の靴製品の範囲は非常に広く、適切な靴はすべての季節に利用できます。 ファッションデザイナーやデザイナーは、スタイリッシュで独占的な衣服だけでなく、将来の母親のために快適で快適なものを開発しようと努力しています。 たとえば、アメリカのデザイナーNicolas VeinogradによってデザインされたPielシューズは、スタイリッシュなデザインだけでなく、高い快適性でも違います。 妊娠中に適切で快適な履物を選ぶことは、安心感と快適さをもたらし、幸福と気分はすべての高価な9ヶ月のうち最も長く保存するために重要です。 近代的なファッションは、妊娠中の女性のためのスタイリッシュで美しい服を提供し、私たちは人生の中で最も美しい瞬間に美しくて独特のままでいることができます。