600m²の野菜や果物の栽培により、ほとんどの痛みを治すことができます。 主なこと - 何が病気に役立つのかを知ること
ジャガイモ
癒すもの：
•風邪や咳 - 蒸気を吹き込んだジャガイモの吸入を制服に入れます。
•皮膚疾患（皮膚炎、湿疹、栄養性潰瘍）、熱傷 - 激しく砕いた生ジャガイモは、損傷した場所に塗布されます。 化粧品では、乾燥したか退色の皮膚のために、暖かいジャガイモでできたマスクを使用し、クリームまたはサワークリームで水切りします。
ビタミンA、B、B、B、R、C、K、E、カリウム、カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、硫黄、リン、塩素、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ペクチン質、有機、酸、タンパク質、脂肪、食物繊維。
センセーション 。 ジャガイモは高血圧を治療します！ ポルトガルカコアミネ - 高血圧症に役立つ希少物質 - 英国食品研究所（Institute for Food Research）の科学者が発見した。 以前は、漢方薬に使用されているハーブのみにカカオアミンが含まれていると考えられていました。
禁忌 ：過体重。
キュウリ
癒すもの：
•心臓病、血管、腎臓 - カリウムの含有量が多いと、圧力の正常化、身体からの余分な体液の除去に貢献します。
•甲状腺疾患 - キュウリは容易に消化可能な形でヨウ素を含んでいます。
•咳と結核が長引いている - キュウリジュースには抗炎症効果と鎮痛効果があります。
成分 ：ビタミンC、A、PP、B、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウム、
鉄、ケイ素、硫黄、ヨウ素を含む。
センセーション ：サイズの問題！ 生物学的に活性な物質の最大量は、5~7cmの長さのキュウリに含まれている。
禁忌 ：急性および慢性腸炎および大腸炎、慢性腎炎および腎盂腎炎、腎不全および尿石症において、胃および十二指腸の消化性潰瘍が悪化する間に食餌にキュウリを含めることは望ましくない。
アップル
癒すもの：
•リンゴに含まれる食物繊維は便秘を予防し、ペクチンは腸障害を治療し、リンゴと酒石酸は胃腸管の活動の正常化に寄与する。
•アテローム性動脈硬化症 - リンゴは血液中のコレステロール濃度を低下させます。
•がんの予防 - リンゴの皮膚には抗酸化ケルセチンが多く含まれています。ケルセチンはビタミンCと一緒にフリーラジカルに結合し、ペクチンは入ってくる有害物質を体内に中和します。
•尿石症、痛風、リウマチ - リンゴは顕著な利尿作用を有する。
•リンゴジュースは、心臓血管系を強化します。
ビタミンC、B、E、H、PP、カロテン、カリウム、カルシウムマグネシウム、ナトリウム、リン、鉄、コバルト、マンガン、銅、モリブデン、ニッケル、亜鉛、タンニンのペクチン、
センセーション 。 リンゴは血中のコレステロール値を低下させます！ したがって、アテローム性動脈硬化症の予防および治療に寄与する。
禁忌 ：酸性リンゴは、消化性潰瘍疾患、胃炎および膵臓疾患の患者には禁忌である。
ニンジン
癒すもの：
•視覚障害;
•カタラーラ病に対する抵抗性を高める。
•ニンニクよりもニンジンのフィトンチッドが大きい。
•消化器系、肝臓、および膵臓の活動を改善します。
ビタミンB1、Bg、C、PPおよびカロテン - プロビタミンA、カルシウム、鉄、カリウム、銅、リン、ヨウ素、銅、コバルト、マグネシウム、ケイ素および精油、油、フラボノイド、炭水化物、糖および繊維。
キャベツ
癒すもの：
•胃潰瘍 - ビタミンの含有量が高いために、古い潰瘍を治癒させます。これは、現代の医薬品でさえも無力です。
•胃腸の病気 - キャベツに含まれる繊維は腸を清潔にし、便秘と戦い、胆汁の産生を刺激します。
・心臓病 - カリウム塩は、心筋の機能に有益な効果を有する。
•切れ、腫れ、傷、噛み傷 - キャベツの葉 - 正式に認められた消毒剤。
ビタミンA、B、B1、V、K、カリウム、亜鉛、マグネシウム、マンガン、銅、鉄、リン、塩素、ヨウ素、チアミン、セルロース
センセーション 。 サワーキャベツは鳥インフルエンザでも勝ちます！ ソウル大学の研究者らは、鳥インフルエンザに感染した鳥類のキムチエキス（ザウアークラウトの韓国料理）を摂取した.1週間後にはほとんどが回復の兆候を示した。