締め付けられ調和の取れた人物のために、女性だけが敢えて何をしないのか！ 誰かがお菓子に制限し、誰かがカロリーを計算し、他の人は穀物や果物に座ります。 カスケード飢餓についての話がたくさんあり、既にこの方法を試した人は、余分なポンドを完全に取り除くと言います。 このような技術は、モデル形態を獲得するだけでなく、毒素および毒素の体を完全に清浄にする。 その結果、より健康な肌、光沢のある髪と健康が得られます。 結局のところ、一部の医師が患者にカスケード飢餓を推奨することは何もないわけではありません。
しかし、この方法は決してすべてではないことに留意すべきである。 さらに、このような食生活を守るためには、規律や意志が必要であり、健康上の問題がそのような方法の障害になる可能性があります。 カスケード断食はあなたの生物に害を及ぼさないので、医師に相談する必要があります。 肝臓や腎臓、心臓血管系、呼吸器系の病気については、この方法を禁忌にしています。 妊娠していて看護はこの飢餓の方法に頼らざるべきではありません。
餓死の準備
カスケード飢餓を開始する前に、体を適切に準備する必要があります。 アルコールや喫煙などの悪い習慣を拒否してください。 次に、砂糖、塩、肉を消費しないように3週間必要です。 その後、野菜の食べ物だけを1週間食べる必要があり、さらに、その部分を2/3に減らす必要があり、夕方に7時以降は何もありません。 この時間は、身体が限られた食事に適応し、内部の資源を使い始めるために必要です。
カスケード断食の段階
最初のステップは1日24時間の食事です。 必ず飢えさせる前に水をよく飲む。 空腹の日には、食べ物と水は使われません。 翌日、あなたは何でも食べることができます。 そのようなカスケードでは、あなたが望む限り長くするのは簡単です。カスケードと噛んだ食べ物を組み合わせると良いでしょう。 あなたが1ヵ月続く場合でも、飢餓の総日数は15日間になります。
第2段階では2日間食べることができ、2つは飢えて食べることができます。 飢えた日に水を飲むこともできません。飢えた2日後に酔っ払った水を飲む必要があり、2時間後にケフィアを食べる必要があります。 自由な日の食べ物は野菜であってはならないが、タンパク質、すなわちケフィアはシュロブで消費すべきではない。 覚えておくべき重要なことは、ケフィアの後では、膵臓はかなり不活性な臓器であり、仕事に慣れにくく、インスリンの血中への供給に対処できないため、野菜や果物やパンを食べることができないためです。 あなたが突然ケフィアを持っていない場合、あなたは自慢の自家製のものを飲み返すことができます。 そして2時間後、あなたはすべてを食べることができます。
第3段階では、3日後に3人が食べることができます.3日は食べられず、3日は食べられます。 所要時間は、どれくらいの強さを持っているかによって異なります。 主なものは、渇きは確かに苦しいですが、水なしで3日間耐えることです。 すべてがルールに従って行われれば、胃は自分自身をきれいにすることができますが、まだ水を摂取すれば、ほとんどの場合浣腸が必要になります。
第4段階 - 4日で4回。 これまでのスキームに従うのは難しいですが、この段階に耐えることは難しくなっています。 空腹の日に水を飲まないと、敵は必要ないでしょう。 この段階で、それは口の中で乾燥し、唇の皮膚は薄れている可能性があります。
第5段階 - 5日で5回。 これは非常に難しい段階です。 人は非常に深く眠っている、それは十分な新鮮な空気がないようだ。 この時、身体の毛穴が開いて、腎臓から抜け出せないものが出てきます。 難しいと話すことが可能です、口の中の喉の渇きは非常に乾燥しています。 この段階の出口では、絶食は水中でのみ飲酒することができます.2時間後には、ケフィア、軽くて液状の、無タンパク質の食品を消費することができます。 2時間後でも徐々に他のものを食べることができます。 一部の人は直ちに複雑な第4ステップと第5ステップを得ることができませんが、いくつかの試行の後にはもっと簡単になるでしょう。
ヒント
早く生き延びるのに役立ついくつかのヒントがあり、手順の結果が改善されます。 空腹時には、洗い流し、歯磨きをしないでください。原則として、水と接触してください。 細胞は液体と接触しているので、それによって給餌されるので、これらの場所は更新されず、あまり回復しないかもしれない。 炭酸化されていない飢餓の後でも、従来のものに飲む方が良い。
絶食の長い期間では、飢えは最初の2日間しか感じられず、徐々に鈍化します。 体内でのこのような絶食の間、すべてのプロセスが制動され、呼吸と脈拍が遅くなります。つまり、生物のエネルギーを節約し、過度に歪まないようにする必要があります。 この時あなたの体は暖かいことが重要です。
非常に実質的な助けが家をサポートするでしょう、あなたの家庭もダイエットになるなら、理想的な選択肢になります。 主なものは、カスケード断食は治療の一種であることを理解しなければならないということです。 断食しないようにするためには、断食中は食べ物を調理しないようにし、台所から離れてください。
カスケード断食の結果
カスケード断食の助けを借りて、あなたはあなたのボリュームを減らすことはできませんが、偶然にいくつかの病気を取り除く、完全に体をきれいにする。 体内のこのような飢餓の期間中、ワーム、有害な新旧の細胞が死ぬことがあり、スラグコレステロールの形成が崩れ、腎臓から抽出できず代謝に非常に有害な不要な液体を取り除きます。 そのような液体または死んだ水は、急速な老化につながる。
カスケード断食は、体重を減らしたり、体を浄化するための追加の手段や方法を必要としません。 あなたが乾いた断食をしている場合、トライズはあなたに禁忌です。 また、減量のために特別な錠剤やお茶を使用しないでください。健康に重大な影響を与える可能性があります。
カスケードダイエットには、新鮮な空気、日光浴、ヨガが良いでしょう。 急速な体重減少は、長時間更新されず、身体を清潔にし、組織や細胞を更新し、カスケードダイエットをしている人は活力と興奮のエネルギーを取り戻します。 しかし、飢餓の過程で、慢性的な病気、特に物質、胃、腸および食物の行動に関連する病気が重症化する可能性があるという欠点があります。
したがって、カスケード飢餓は、食生活を完全に修正する準備ができている場合にのみ開始することができます。 断食が成功し、前の食事に戻った場合、あなたは体を傷つけ、すぐに失われたキログラムを自分自身に戻すため、断食は必ず健康食品と組み合わせなければなりません。