植物食品に基づく食品は、体重を増やせず、すべての病気から保護することができません。
研究は、栄養が植物食品に基づいている場合、病気と過剰体重のセットは単に不可能であることを示しています。 科学者たちは、植物の食品は消化器系に厳密に対応していることを知り、動物性タンパク質はほとんどすべての既知の病気の主な理由です。 そして、まず、肝臓癌。
研究者によると、理想的な栄養は植物食品でなければならない。 理想的な食べ物には、自己消化能力と食物繊維を含む2つの特性が必要です。 これらの2つの基準は生の果物、野菜、ナッツ、油糧種子、穀類、根、緑によって満たされます。 肉、卵、牛乳、ケフィア、チーズなどの動物性タンパク質を含むすべての製品を完全に排除することが望ましい。
最初に、これらのデータはラットの実験で確認された。 ラットを2群に分けた。 第1群の飼料には動物性タンパク質が20％、第2群に5種類の動物性タンパク質のみが含まれていた。 結果は素晴らしいものでした。最初のグループのすべてのラットは、がんまたは前癌病変を発症しました。 第2群のラットではすべてが順調でした。 この実験を数回繰り返し、結果は常に同じままであった。
私たちが信じるように、多くのビタミンが含まれている食品は、必ずしも健康ではありません。
私たちは、多量の栄養素、ミネラル、ビタミン、脂肪酸、アミノ酸などが含まれていると思うダイエットフードを追加することがあります。 しかし、これは絶対に私たちが食べることを保証するものではありません。 例えば、肉には多くの必須アミノ酸があると常に言われています。 しかし、長期的には、動物性タンパク質の消費は膨大な数の疾患を引き起こす可能性があります。 消化器系の構造と生理に適した食べ物を食べるだけで、私たちは健康になる機会を得ることができます。
はい、私たちはまったく逆の話をした科学者の研究で育ったので、あなたの態度を食物に再構成するのは難しいです。 そして私たちのために、何年も何世紀にもわたって発展した私たちの信念を変えることは、非常に難しい作業です。 それにもかかわらず、進歩は止まらない。
ビタミンサプリメントはしばしば危険です。
中国の研究の別の興味深い結論：栄養補助食品の摂取は身体の良好な状態を保証するだけでなく、予想外の副作用を与える可能性があります。 栄養補助食品の危険性は、それらを服用すれば、あなたは自分自身をすべての病気から守っていると思います。 この場合、人は純粋に精神的に自分自身に道徳的な耽溺を与え、スポーツに出かけることや食事を摂ることは不要だと考えます。 食物サプリメントが健康に有益であるという証拠は欠けている。
「悪い」と「良い」遺伝子は食物を活性化する。
研究はすべての私たちの病気が不適切な食事から始まることを証明しました。 肥満、糖尿病、心臓血管疾患、癌などのすべての疾患は、食物中の動物性タンパク質の量を調節する栄養によって調節することができます。
「悪い」と「良い」遺伝子はありません。 遺伝子が活性化されているかどうか。 「開始」は非常に簡単です。腸内の微生物叢を一方向または他の方向に移動させることで、私たちの体内に存在する睡眠遺伝子を活性化することができます。 野菜の食べ物はそのような「シフト」を引き起こさず、動物は始まる。
野菜の食品は、化学的影響から身体を保護します。
もう一つの結論は次のとおりです。体は植物食品を食べるときに有害な化学物質の抵抗性が増し、有害な影響を受けます。 動物性タンパク質を処理する必要がない場合、私たちの体の化学実験室である肝臓は、体内の毒物の排泄に容易に対処できます。
まあ、もう一つは、有機体で膨大な量のエネルギーが放出される食品の栄養食品です。 そして、人はこのエネルギーを有用な「平和なチャネル」に導くことができます。
右を食べる！
「中国の研究」という本に基づいて、