多くの場合、病気は10月中旬および4月に始まります。 あなたはARVIを捕まえることができる年のこの時期に、良い免疫を持つ人でも、この病気を得ることができる、さらに妊娠した女性。 私たちは将来の母親に健康とライフスタイル、いくつかのルールを提供したいと考えています。 自己投薬をしないでください。
2.悪い健康を無視しないで、病気がそれだけで通過することを期待しないでください。
3.健康的で活発なライフスタイルを保つ。
あなたのための最良の防止は、流行の中で混雑した場所を訪れることはありません。 あなたが輸送で食べたり、ポリクリニックに行く場合ガーゼ包帯を着用してください。
妊娠中の女性が抗アレルギー作用を促進するコルチゾールと呼ばれるホルモンを発症することが判明した研究が行われている。 妊婦は非常にまれにアレルギーがあります。 しかし、動物の毛髪に花粉症にアレルギーがあることもあります。 アレルギーを避けるため、アレルゲンと接触しないでください。
衰弱、めまい、頻繁な鼓動がある場合は、 貧血があると思われます。 貧血では酸素量が減少し、血液中の栄養素が減少します。 ほぼすべての妊婦がこれに遭遇する。 この病気の予防は最高です、妊娠の途中で肉、乳製品、リンゴ、チーズがたくさんあります。
未来のママはしばしば頭痛に直面する。 基本的に、頭痛は強い緊張から現れるが、25週後には頭痛は完全に消滅する。 あなたはあなたの気持ちを聞く必要があります。 頭痛が軽い場合は、頭と首のマッサージをすることができます。 片頭痛があるかもしれません。 圧力変化、ストレス、アレルギー、毒素症または不眠症と関連している可能性があります。 換気の良い暗い部屋に横になり、リラックスしたり、眠ろうとすることをお勧めします。
また、未来の母親は食中毒を起こすことがあります。 症状は、もちろん、皆さんが知っている、それは胃の痛み、下痢、嘔吐です。 常に将来の母親は彼女が食べ物に使うものに注意を払わなければなりません。 古いか疑わしい食べ物は決して食べないでください。 ダイニングルームやレストランは訪れないでください。自宅で食事を準備するのが一番です。
私たちはタイトル、将来のお母さんの健康ライフスタイル、私たちは病気の様々な症状を開示し、防止することができた私たちの記事で願っています。 将来のママ、あなたの健康に細心の注意を払う！