血液中のヘモグロビンレベルが低下し、赤血球が血液中に少なくなり、赤血球が減り、ビタミンバランスが乱されます。 原則として、これは第1妊娠時に発生します。 貧血は、ヘモグロビンレベルが110g / lより低いときに言うことができる。 原則として、すべての妊婦において、頻繁な合併症であり、鉄欠乏症である。 貧血などの診断が行われるとき、それは妊婦の健康、仕事能力、および多くの器官および系統の障害に影響する。 未来の母親が妊娠中に鉄欠乏症を経験し、治療を受けなかった場合、この欠乏症は胎児に影響を与える可能性があります。
体の重要な要素の1つは鉄です。 人体では約4gが支配的ですが、臓器やシステムに対する鉄の影響は非常に高く、鉄の75％はヘモグロビンの一部です。 肉から非常によく吸収された鉄。 したがって、妊娠が推奨され、動物由来の製品が増えています。 非妊婦の体内に必要な鉄分量は1日1.5mgです。 妊娠の過程で、この重要な要素の必要性が増します。 1トリメスターでは、1日2.5mg、2トリメスター-3.5mg /日、3トリメスター-4.5-5mg /日である。 胎児のニーズや胎盤の構築には多量の鉄が必要です。 胎児が造血過程を始める16〜20週までに、しばしば鉄の欠乏が観察される。 また、出産と授乳の3段階の間に、多くの鉄分がなくなります。 通常、鉄の値は妊娠後4〜5年以内に回復します。
貧血の発症にどのような要因が関与していますか？
- ベジタリアン食と食欲不振
- 心疾患、リウマチ、肝炎。
- 鼻出血。
- 過剰な出血が認められた遺伝病。 例えば、子宮筋腫や多量の月経。
- 動脈血圧低下、早期中毒症など
貧血の症状は何ですか？
これは、通常、一般的な衰弱、めまい、低血圧、耳鳴り、目の前に白または銀のハエの出現、頻繁な動悸、失神、乾燥した皮膚、口の角の亀裂の出現です。 髪や爪の状態が悪化する。 妊娠中の貧血女性では、味が歪んだり、舌が燃えている、異常なにおいがする傾向があります。 ガソリン、アセトン、灯油。 笑いや咳をすると尿の不自由があります。
妊娠中の貧血をどのように食べるべきですか？
より多くの肉、ココア、卵黄、子牛肝臓、アプリコット、アーモンドを食べる。 非常に有用なのは、七面鳥の肉、子牛とホウレンソウ、牛肉、牛の肝臓、舌、家禽、卵、牛乳です。 脂肪含有製品：チーズ、コテージチーズ、サワークリーム、クリーム。 トマト、ニンジン、大根、ビート、カボチャ、キャベツ）、フルーツ（アプリコット、ザクロ、レモン、スイートチェリー）、ドライフルーツ（ドライアプリコット、レーズン、プルーン）、ナッツ、ベリーラズベリー、イチゴ、グースベリー）、穀物（オートムギ、そば、米）、豆（豆、エンドウ豆、トウモロコシ）などが含まれます。 食べ物に新鮮なハーブやハチミツを入れてください。
また、投薬を受ける必要があります。 鉄分をよりよく吸収するためには、それを食物と一緒に取る必要があります。 鉄の葉酸とアスコルビン酸の吸収を強化する。 血液中のヘモグロビン値を正常化した後、医師が処方した鉄剤を服用しないでください。
今私たちの記事では、妊婦の貧血とその出現を防ぐ方法を見つけることができました。
Elena Romanova 、特にサイト用