それは気まぐれではなく、病気です
非常に困難な生活状況であっても、「すべてがすべて悪化する可能性がある」、「良いことがないと薄くない、それでも改善する」などと言って、道を見つけようとします。 この中で我々は、困難な状況に自発的に含まれる心理的防御メカニズムによって助けられる。 私たちの人生は通常、私たちがそれを予言し予期しているように正確に発展しているので、しばらくしてから環境が本当に良いものに変わることは驚きではありません。 しかし、困難な状況が解消した場合でも、まったく発生しなかった場合であっても、悲観論に満ちている人は、うつ状態にあり、彼の状態は他人には理解できないことがあります。 このような場合、うつ病と呼ばれる気分の低下はすでに痛みを伴うものであり、同情だけでなく治療も必要です。
うつ病は、すべての国、社会的地層および文化において広まっている障害である。 彼女は世界人口の約5％に苦しんでいます。 女性は男性より約2倍の頻度でうつ病に苦しんでいます。 気分障害の発症は30〜40歳の方が多く、小児ではそれほど一般的ではなく、高齢者ではより頻繁に起こる。 生活の中で約12％の人々が、治療が必要なときに、少なくとも1回のうつ病のエピソードを経験します。
残念ながら、経済的に先進国であっても、これらの人々のほぼ半分は医学的援助を全く求めていません。何人かは生命の困難に対する心理的反応であると信じています。 他の部分は身体疾患として病状を考えており、誰かが "それは自ら通過する"ことを望んでおり、単に精神医学的サービスとの接触を恐れている人がいる。 うつ病の症例の80％以上が認識されず、患者は助けなくても苦しむ。 うつ病が時間内に発見されれば、これらの人々のほとんどは迅速かつ効果的な助けを受けることができるので、この状況はばかばかしくて攻撃的に見えます。
うつ病がどのように現れるか
症状は数多くありますが、非常に特徴的です。 うつ病の主な症状は、悲しみ、うつ病、うつ病、意欲喪失、生活喪失などと呼ぶことができる低気分です。 このような状態は、何の外的理由もなく、不快な出来事（親族との争い、職場での葛藤、家族の病気、金銭的損失など）の後に起こるが、気分の低下の程度と期間ははるかに重要である。
また、人生の不愉快な出来事が流れたり、楽しいことに気がついたりすると、気分が均等にならず、快活な出来事が反応の魂に見つからず、喜びをもたらさず、悲しみを強めることさえありません。 感情はしばしば不合理であり、人の生涯の成功の程度に依存しない。 うつ病の状態で、彼は、例えば、ノーベル賞受賞者のアーネストヘミングウェイ、ロシアの億万長者の実業家で慈善家であるSavva Morozov、A.S。 プーシキンとLN 卓越したアメリカの映画俳優、ロッド・スティガー（Rod Steiger）、そしてXX世紀の最高政治家の1人であるウィンストン・チャーチル（Winston Churchill）。
うつ病の次の特徴的な症状は、以前の興味の喪失とそれ以前にそのような快楽を楽しんでいたものや活動を楽しむ能力に現れている喜びである。 まるで慣性や必要に応じて疲れている（「搾ったレモン」のような）人は、働く意欲を失い、一般的に努力する。 これまで注目されていなかった活動の減少、活力、運動遅延、疲労の増加。 人は非アクティブ、非アクティブ、無力になり、たくさんある。 浅いうつ病では、これは職業的活動の悪化によって深刻なうつ病が現れ、簡単な家事義務の達成も問題になります。 通常、活発で意欲のある人はビジネスをやめるだけでなく、その姿を見ても止めます。 ベッドから出て、服を着たり、食べ物、電話などを取るように強制するのは難しいです。
その他の症状
うつ病はまた、多くの追加症状によっても現れる。 最も頻繁になるのは、自尊感情の減少、不合理な罪悪感、自信の喪失です。 人はいつも悪い、無能な、役に立たない、彼に与えられた希望を正当化しないと感じます。 決定を下すのが難しくなります。単純な専門家や家庭の仕事でさえ、不溶性の問題に発展します。 人間は常に自分自身が疲れていると感じ、過負荷になり、もはや対処できなくなった行為と責任の糧に圧倒される。
自尊感情の低下は、発言や非言語行動にはっきりと現れます。人は声が弱く、声が弱く、他の人の注意を引くことを恐れ、コーナーで抱き合うようにして、できるだけ小さな空間をとっています（足を床に見、その他）。 ベッドでは、彼はしばしば彼の側に、彼の腕を胸の上に、彼の腕を折り畳む、曲がって、胚の姿勢、または "胚のポーズ"を取る。
うつ病の状態にある人の外観は、薄い顔、膨張した瞳孔、絶滅した顔、乾いた肌、垂れ下がる肩、灰色および黒色の優性、化粧品および装飾品の欠如、礼儀不満および自分の外見に対する無関心も特徴的である。 うつ病が重いほど、これらの症状はより顕著である。
うつ病の別の特徴的な症状は、遅く、難しい思考であり、知的生産性の低下である。 人の注意が散らばっている、何かに集中すること、思考の流れを追うこと、映画の意味、物語や対話者の言うことを理解することは難しい。 頭の中の思考はほとんどありません、彼らは通常、不愉快な内容であり、後味はいくつかの小さな些細な事柄の回りを回っています。
性的感覚、食欲、食べ物からの快感が消え、したがって体の重量が減少する、うつ状態の基本的な本能さえも弱まる。 早期覚醒の形の睡眠障害によって特徴づけられる - 人は通常よりも2〜3時間早く起き、眠ることができなくなる。 これらの早朝の時間は彼のために非常に難しいです - 睡眠はありません、時間はゆっくりと引きずります、そして、彼が休んだという気持ちはありません。 そして夢も夢じゃない！ 午後または夕方に気分がいくらか改善することがしばしば起こります - 何かをしたい、活動の増加、食欲が現れるなどの希望があります。
うつ病の人は、胸部の痛みや狭窄、筋肉の衰弱、身体が鉛の重い、頭痛、吐き気、口が乾燥している、頭の不快な感覚を記述することが困難であるという感覚、腹または四肢。 うつ病の多くの身体症状は、自律神経系の交感神経部分の調子の増加と関連している。 時には、うつ病の多くの身体症状があり、患者の愁訴の主な内容になり、心臓病学者、神経病理学者、消化器内科医、および苦情を説明する身体疾患を見つけられない専門家からの助けを求める。 最後に、うつ病の特徴的な症状の1つは、人生からの欲求不満と疲労から別個の自殺企画まで、生きる意欲がないと考えられています。
なぜうつ病が起こるのですか？
この障害の原因は、何十年もの間、様々な分野の専門家によって集中的に研究されている。 それらは非常に多様であり、最も一般的な形では、生物学的（生化学的、遺伝的など）の原因と、心理的（精神的外傷、人格特性、人の思考と行動、他者との関係など） 。
生物学的（生化学的）計画において、抑うつ状態の原因は、神経インパルスの伝達物質、特にセロトニンとノルエピネフリンの物質の脳における代謝の侵害である。 うつ病では、これらの物質の含有量は、神経細胞のシナプス - シナプスで減少します。 対応する症状がある場合、うつ病を治療する方法は、投薬から向精神薬（催眠）まで異なる可能性があります。
他の多くの病気と同様に、うつ病の感受性は人によって大きく異なります。人によっては重大な命を脅かす傷害にも耐えるものがありますが、うつ病は些細な機会に、 これはおそらく、代謝の特異性 - 神経伝達物質やホルモン - が脳に存在し、遺伝的構成的特徴を有するためです。 遺伝学的研究のデータによれば、うつ状態にある人の血中濃度が高ければ高いほど親族の程度が近いほど、人生でこの障害を発症する確率は高くなります。 しかし、遺伝的素因は致死的ではありません。
うつ病の原因は、心理的な要因 - 重度の生活状況や死別 - 愛する人の病気や死、以前の社会的地位の喪失、財政難、深刻な人間関係の葛藤、人生の目標達成の挫折などです。 すべての不快な生活の出来事がうつ病につながるわけではなく、特定の人の生命値システムにおいて最も重要で不可欠なものに影響を与えるものだけに注意することが重要です。 したがって、1つの同じ事象（雇用や退職など）は、傷害ではなく、傷害とうつ病を引き起こす可能性があります。
暗い考えは危険です！
私たちの気持ちと思考の間には既に実績のある密接な関係があります。 したがって、人の気分が低下すると、自分自身の考えでは、自分自身や他人に関する誤った非合理的な思考や判断（否定的な自動思考）が生じる。 うつ状態の人を考えるために、いくつかの特徴があります：
•自分自身に対する否定的な態度 - この時点でだけでなく、全体としての人生においても、自分自身が悪い、価値のない、不可能な、能力がない、
•現時点での彼の人生と彼の現在の人生経験の否定的な解釈 - 彼の周りの世界と彼の周りの人々は不公平であり、現在の莫大な要求であり、彼の行動のいずれにおいても、うまくいって成功したとしても、克服できない障害にしかなりません。失敗と損失のみ。
•自分自身の未来への否定的な態度 - 悲観的な光の中で、彼は終わりのない一連の困難、失敗、欠乏として彼を見る。
この理論によれば、うつ病の他のすべての症状は、上記の異常の結果として説明される。 このタイプの症状のうつ病では、多くの治療法があります。 悪い考えは、人の行動や他者との関係を変えます（つまり、自分自身を暴行したと考え、人が実際に接触を避け、孤独に苦しむなど）。 これにより、気分がさらに低下し、より暗い考えが生まれます。うつ病の渦巻きはますます発展しています。
抑うつの発達は、人の性格特性の一部であると考えられています - 時間厳守、自分自身への厳しい、自分自身への不満、不十分な細部を含むすべての完璧を目指しています。 また、これは単調な活動につながり、欠点や否定的な側面だけをすべて見る傾向があり、日常生活を楽しむことができず、他人との温かく信頼できる関係を確立することができません。 もちろん、うつ病は別の倉庫の人にも起こることがありますが、これらの機能の特徴にこれらの機能が存在することで、この障害に対する感受性が高まります。