既知のルール
ショッピングセンターで購入する商品は、一週間一度でなければなりません。 製品のリストを作成し、明確かつ敬意を払うことなくそれに従う。 日曜日の店への2回の旅行では、毎週の食事に通常含まれるものを簡単に判断することができます。 したがって、誘惑を避けることができ、あなたの財布や胃のいずれにも必要でない珍味を買うことはできません。 一定の金額で必要な店に行く。
今肉について
女性は、雇用のために既製の半製品を店内で購入することに慣れています。 店舗の半製品では、多くのフレーバー、防腐剤、植物性タンパク質、高品質の半製品が非常に高価です。 驚いてはいませんが、チェックショップや市場で新鮮な肉を買ったり、休み時間の30分を過ごしたり、準備された自家製肉からミートボール、キャベツロール、餃子を作り、冷凍庫でそれらを満たすことは安いでしょう。 次の月には十分です。 肉の詰め物に同じ量の粉砕鶏肉を加えると、詰め物をより美味しく柔らかく安くすることができます。
チキン
私たちの便宜のために、店は別々に鶏の胸、ハム、太もも、脛を販売しています。 彼らはそれを店から、そしてフライパンに持ってきました。 そして、最寄りのスーパーマーケットでいくつかのブロイラーのニワトリとニワトリを買って買って、彼らは彼らの家を分けます。 その後、約20％のコストがあなたの財布に残ります。 あなたが冷凍庫にそれらを捨てる前に、すでに鶏の割れ目を整理して整理してパッケージにする前に、忘れないでください。 各パッケージには、パッケージに入っているものを書き留めます。鶏肉を調理する必要があるときに、梱包の日付が表示されます。 焼きたての形では、鶏の太ももと翼は非常に美味しく、フィレは二番目の料理に行き、玉はスープに行き、鶏の背中から不必要な骨、豊かで香りの良いチキンスープが出てきます。
スープ
肉の全体からスープを沸騰させる必要はありません。祖母がスープをどのように準備していたかを覚えましょう。 私たちは豚肉や牛の骨を購入し、煮た肉汁にゆで肉を加えます。 スープは豊富で、肉汁には行きません。 煮込みキャベツ、ジャガイモ、ピラフにも同じ方法を適用できます。 チキンフィレに少量のラム、牛肉、または豚肉を加えれば、これは準備された料理の味を改善します。 純粋な肉1キロの皿が用意されていることが判明しました。
魚
それはもちろん、それがマス、サーモンまたはサーモンでない場合、肉よりも安いです。 体はミネラルやタンパク質の形で多くの利益をもたらすでしょう。 白い安価な魚から - ヘイ、ハドック、ポロック、タラ、あなたは魚のパテと魚のスティックを調理することができます。 ピンクのサーモンをバイパスしないでください、それは高価なノルウェーのサーモンのステーキを置き換えます。 凍った新鮮な魚を以前に購入したサバやニシンは、時間と利便性を犠牲にすることなく購入することができます。
ホームカツレツのおかずとして、一般的なジャガイモやパスタに加えて、マメ科植物や穀物を提供することができます。 変更のために、野菜のおかずを準備することができます。 肉では、キャベツはすべての形で見事に組み合わせられています。 すべての野菜は季節ごとに買う。 バザーで秋にビート、タマネギ、ジャガイモを買うことは有益です。 これらの野菜は1年間貯蔵することができます。 大根、ニンジン、ビート、キャベツから、異例で洗練されたサラダを準備することができます。彼らはお祝いのテーブルで本当の装飾になります。 ビタミンがどれだけ含まれていますか？
季節には果物や果実を購入する必要があります。熟成中はビタミンが増えます。 夏と秋、あなたはベリーから渋みを作ることができます。その後、詰まったジャムやジャムにお金を使う必要はありません。 いくつかのベリーは冷蔵庫で凍らせることができます。 これらのうち、ビタミンの食事を豊かにするゼリーとコンポートを作ることができます。 甘いペストリーに入れた冷凍ベリー。 ラズベリーやチェリーのケーキは、家族全員で夕方のお茶を集めます。 ハウスキーピングと製品の購入のこれらのいくつかの原則は、あなたの家族の予算に大幅な節約をもたらすでしょう。
当然のことながら、すべての家族には、自分の注文や趣味があり、それぞれの行動は彼にとって便利です。 しかし、これらのヒントの中には、発明されていないものの、テストされているものもあります。