- トマト - 5個
- 大根 - 5個
- 英語のキュウリ - 1 1/4の小片
- 黄色のピーマン - 5.5個
- フェンネル - 1/2個
- タマネギ - 2個
- パセリ - 1/4カップ
- レモンジュース - 2 Art。 スプーン
- 塩 - 1/8ティースプーン
- カイエンペッパー - - 味見する
- オリーブオイル - 小さじ1杯
- 赤ワイン酢 - 1/2ティースプーン
4つのトマトを4つの部分に切断し、1つのトマトを立方体にカットします。 4つの部分に4つの大根を切り、1つの大根を細片に切断する。 キュウリを切り取って1/4の立方体に切る。 1個のコショウを切って1/2のダイスにする。 4つのトマトをミキサーに入れ、4つの大根、1つのキュウリ、1つのスイートペッパー、ディル、パングレー、パセリおよびレモンジュースを加えます。 滑らかになるまで約1分間叩いてください。 ガーゼの3つの層をボウルに入れてください。 マッシュポテトをボウルに注ぎ、ガーゼとネクタイを集める。 ポットの端にガーゼを置き、ジュースを積み重ねるために2時間冷蔵庫に入れてください。 より多くの液体を抽出するためにガーゼを絞る。 あなたは液体の4杯を取得する必要があります。 得られたブロスを塩とカイエンペッパーと混ぜる。 残りのトマト、大根、キュウリ、スイートピーマン、パセリで飾る。 オイルと酢を注ぎ、冷たい召し上がってください。
サービング：4