- オリーブオイル - 4アイテム。 スプーン
- 卵 - 6-8個
- 塩、コショウ - 1個（味に）
大さじ2 フライパンにオイルを注ぐ。 平均火を設定します。 卵を軽く叩き、均一な色にする。 味に塩と胡椒を加えなさい。 オイルが暖まると、卵を注ぎます。準備ができたら、軽く、いくつかの場所で、混合物を押し出して、最上層を下ろします。 オムレツをつけてはいけない。 パンを少し大きめの直径に皿を入れてください。 その前に、卵は十分に難しく、あまり普及していないと暗殺されます。 フライパンを裏返しにすれば、フリッタータは皿の上に置かれます。 フライパン2杯を加えてください。 オリーブオイルとフリットを入れ、それは反対側で揚げられます。 フリタタを温かくおいしい食欲に奉仕する。
サービング：4