- ほうれん草のピューレのスープ
- ホウレンソウとライトサラダ
- パイとホウレンソウ
レシピ番号1。 ほうれん草のピューレのスープ
特に、ほうれん草を入れたホウレンソウのレシピは、フランス料理で見つけることができます。 この料理は、視覚、消化器、神経系に非常に便利です。 さらに、植物は毒素や毒素の体を浄化するのに役立ちます。 冷やしたほうれん草ではなく、新鮮なものを選んで料理するのが良いでしょう。 しかし、窓が冬の場合は、冷凍庫のワークピースを使用してください。
必要な成分：
- ホウレンソウ - 一束（500g）
- タマネギ - 1個
- 水 - 2リットル
- バター - 60 g
- 小麦粉 - 大さじ2。 l。
- クリーム - 200 ml
- サワークリーム
- クルトン
- 塩、スパイス
調製方法：
- タマネギとホウレンソウを10分間煮る。 次に、ブロスを注ぐことなくふるいに通します。 それはまだ有用です。 ミキサーで植物とタマネギを粉砕する。
- 鍋にバターを溶かす。 小麦粉を加えなさい。 その後、ゆっくりと攪拌しながら、ブロス（約600 ml）にゆっくりと注ぎます。 混合物が沸騰するのを待つ。
- スープにブレンダーの内容を加えてください。 別の5分を調理する;
- クリームを加える。 沸騰させて火のそばに置いてください。
- ホット、シーズンサワークリームとcroutonsを追加します。
レシピ番号2。 ホウレンソウとライトサラダ
軽いサラダが好きなら、このレシピが間違いなく好きです。
必要な成分：
- ホウレンソウ - 200 g
- ベーコンのスライス - 8個。
- 卵 - 4個
- バゲットピース - 125 g
- オリーブオイル - 10 tbsp。 l。
- ニンニク - 1クローブ
- ハードチーズ - 100 g
- 緑豆 - 200 g
- ディジョンマスタード - 2 tsp。
- ワイン酢 - 2大さじ。 l。
- 水 - 大さじ1。 l。
- オリーブオイル
- 塩とイタリアのスパイスです。
調製方法：
- オリーブオイルのトーストのニンニクとベーコン。 そして、フライパンにバゲットを立ててキューブに入れます。 パンとベーコンが鮮明になるまで、15分間一緒に炒める。 ニンニクを取り除き、パンを脇に置きます。
- 卵と豆を調理する。 ビーンズは5分間調理し、冷たい水で叩いてください。
- ドレッシングミックスを準備し、マスタードと酢を殴る。 オリーブオイル6リットルと水1リットルを加えてください。
- 卵以外のすべての成分を混ぜる。 我々はそれを埋める。 我々は卵の半分で飾る。
レシピ番号3。 パイとホウレンソウ
有用な植物はパン製造者によって使用され得る。 ほうれん草を使ったパイのレシピはとても簡単です。
必要な成分：
- パフペーストリー（準備、店頭から） - 500 g
- ホウレンソウ - 300 g
- ブリンザー - 200 g
- ハードチーズ - 150 g
- タマネギ - 1個
- 卵 - 2個
- 塩、コショウを味わう。
調製方法：
- きれいに、きれいにチョップし、タマネギを炒める。 その後、ほうれん草を加えます。
- おろしにチーズとチーズをこすり、フライパンに加えます。
- 卵を打ち、それらをフライパンに送る。 よく混合して脇に置いてください。
- パフペーストリーをロールアウトし、ベーキングディッシュに置く。 次に、充填物を加える。 生地の2番目の部分を上にします。 フォークで穿刺します。 我々は熱いオーブンにそれを送る。
- グリースパイタンパク質を調理する前に5分。
ホウレンソウのレシピはすべての愛人によって使用されるべきです。 それは最高の料理を選択し、信じられないほど便利な料理を調理するだけです。