今日は、そのような料理にアボカドのいくつかのアプリケーションについて説明します。 あなたはそのようなサラダで夕方に自分を甘やかすことができます。 これには多くの理由があります。アボカドは食事だけではなく、体に反映されるだけでなく、体や肌の状態を改善します。 さらに、この製品は男性の効能にプラスの影響を与えるため、ロマンチックな夜のメニューに最適です。
だから、アボカドからのサラダのレシピ
マグロ入り
必要な製品
- アボカド - 1 PC。
- 缶詰のトウモロコシ - 1瓶
- マグロのマグロ - 1ポット
- マヨネーズ
- 装飾のために少し緑色
調理手順
- アボカドは皮と骨からきれいにされ、小さなキューブに切断されます。 適切な果物を選ぶことが重要です。 一部の人々は、理解できない味や完全な欠如について不平を言う。 しかし、あなたが間違った選択をしただけかもしれません。 あなたの指でそれらのいずれかを押すだけで、店の果物を通過します。 凹みがない場合 - アボカドは緑色です。 しかし、指が自由にパルプに入り、果物が元の形を取らなかった場合、果実は熟しすぎて粘りすぎます。 理想的には、指を押すと、窪みが形成され、すぐに消えます。 もちろん、緑のアボカドを買って、あなたの家で熟すまで待ってください。
- 私たちは缶詰の魚を開き、フォークで捏ねます。
- すべての成分を深皿に注ぎ、トウモロコシを加え、マヨネーズで味付けします。 必要に応じて、塩とコショウを加えてもよいが、その前に皿を試してみてください。それはマグロ自体が必要な塩分と鮮度を与えることができるからです。
- サラダボウルに入れ、緑の葉で飾る。
オリーブとトウモロコシで
成分
- トウモロコシ（缶詰または冷凍） - 250 g
- ブラックオリーブ - 75 g
- 甘い唐辛子 - 1 PC。
- タマネギ - 1個。
- ニンニク - 2クローブ
- オリーブオイル - 2 tbsp。 l。
- 1つのレモンのワイン酢またはジュース
- 黒コショウと塩
- アボカド - 2個。
サラダを準備する
- 私たちはそれぞれのオリーブを2つの半分に切断しました。 トウモロコシでは、余分な液体を混ぜたり、室温で解凍してください。
- ペッパーは細い小片に切り、タマネギ - 小さなキューブ。
- 深いボウルにすべての成分を混ぜる。
- 我々は充填を準備する。 これを行うには、レモン汁（または酢）、オリーブ油、黒コショウ、ニンニクをプレスに貼り付けます。
- 得られたレタスの混合物を注ぎ、少なくとも8時間冷蔵庫に送る。
- アボカドはサービングの直前にサラダに加えられます。 これを行うには、それを皮から剥がし、中心部の種子を抽出し、立方体に切断する。
エビとのすばやいサラダ
それは本当に最短時間で準備されますが、これは味に影響しません。
- 2つのミディアムキュウリと火格子
- アボカドはきれいにまた粉砕する
- これらの2つの成分は塩漬けされ、マヨネーズで服を着る
- 300グラムのエビを沸騰させる。 私たちは後でそれらを必要とします
- サラダを小さなタルテレットやサラダに広げましょう。 サラダの各スライドごとに、1つの大きなか、いくつかの小さなエビ
このサラダは新鮮なものが良いです。 彼はサービングする前に数時間冷蔵庫に立つべきではないので、ゲストの到着の直前にそれを準備してください。