- ケフィア - 1リットル
- グリーンタマネギ（バンドル） - 1.5個
- キュウリ2個入り
- 鶏の卵2個入り
- ディル（バンドル） - 1ピース
- 赤い大根 - 6個
- 塩 - - 味見する
- 黒コショウ粉 - - 味見する
食べ物のおしゃれな料理を作るための簡単なレシピはいつも手元にあります。 そして、そのようなスープは人物にとって非常に便利なだけでなく、とても美味しくて新鮮でもあるからです。 どのように食事を調理する？ 単純に！ 私は言う：1.卵を茹でる。 涼しい時にはきれいにし、切る。 2.卵が調理されている間、あなたは他のすべてを準備する時間があります。 キュウリと大根をすすぎ、ブラシ。 大根は三日月、キュウリ、小立方体を切る。 3.ディルと玉ねぎのすすぎ、紙タオルでの乾燥、細かくチョップ。 4.鍋の底に、細かい玉ねぎと玉ねぎを置き、塩とスプーンを振りかける。 まず、タマネギは上がらない。 第二に、緑がジュースを去る。 5.上記のすべての成分を1つの鍋、胡椒、ケフィアを加えて混ぜる。 食事のokroshkaは準備ができています！ おかずと健康！ ;）レシピを友人やガールフレンドと、特に体重を減らしたい人と共有してください。 このokroshkaはあなたが必要なものです;）
サービング：4