皮膚の早過ぎる老化をもたらす5つの理由が通常ある。 肌の老化を遅らせる方法を学ぶには、水、日光、ストレス、毒素、悪い習慣に注意を払う必要があります。
新生児は体内に非常に高い水分を持っています。 長年にわたり、この割合は減少しています。 人はちょうど乾燥していることが判明しました。 最初の場所は皮膚によって、次に内臓によって、そして最後に脳によって行われ、戻りは逆の順序で起こります。 身体の水分の喪失をどのように遅くするのか、肌の老化を遅らせる方法ではないのか - 疑問があります。
数週間後に水を適切に使用すると、外観を改善することができます。 どうすればいいですか？ 水の50％からなるダイエット食品に含める。 1日2リットルの水を飲む。 野菜や果物は自然の水が失われないように調理するのが正しいです。 あなたが水を信じるなら、体重を減らすこともできます。 空腹攻撃の大部分は実際には喉の渇きと関連しています。 脱水症状のいくつかは、鼓脹、乾燥した淡い皮膚、風邪、頭痛、疲労、消化不良です。 水面療法、タラソテラピー、水体操は、皮膚の老化を遅らせるだけでなく、人生を大幅に多様化させます。
太陽。 存在するかしないか？ 直射日光下に置かれていることは有害である。 夏には11時間から17時間です。 皮膚が肥厚し、弾力性を失い、皮膚の色素沈着が壊れ、血管の芽が現れ、もちろんしわになる。 水が皮膚の老化を遅らせることができれば、太陽の助けを借りて起こることはありそうもありません。 しかし、それにもかかわらず、私たちは太陽の子どもであり、時には彼との出会いが必要です。 一年中、冒頭と終わりに歓迎されます。 4月から5月中旬までは日焼けして健康になることが望ましいです。
ストレスは遍在的です。 彼は癒して麻痺させる。 スマイル。 陽性は "怒り"のしわの早期出現を避けるのに役立ちます。 あなたの血圧と血圧を見てください！ 落ち着いたハーブ、マッサージ、コントラストシャワーを備えた紅茶は、落ち着きを助け、力を得るのに役立ちます。
毒素は大きな障害であり、皮膚の老化につながるばかりでなく、人生の大幅な減少にもつながります。 体を浄化するための最初の助けは抗酸化物質から来ます。 そして、これは、あなたがさまざまな果物や野菜の皮膚に多くの内と外を食べなければならないことを意味します。 文字通り1キログラムまで。 ここでも水は体の主な清浄器です。 したがって、体内の水分を取り除く食べ物は避けなければなりません。
このコーヒー、カフェイン、コーラ、エネルギードリンク、アルコール、いくつかの薬。 それらのすべては、アルコールのように、身体からの水の除去を刺激する。 これを飲んだ後、同じ量の水を飲んで体に喪失がないようにする必要があります。 あなたはすべての機会のために体をきれいにするためのレシピをたくさん見つけることができます。 きれいで、ブラシで清潔。 だからこの骨の折れる仕事や、喫煙などの悪い習慣になぜ追加しますか？ 片手で、私たちは自分自身に健康を与え、もう片方は健康を与えます。 すべてが私たちの手にあります！