そして、今はもう5月です。 あなたはすでにあなたの姿を正常に戻しましたか？ あなたが体重を増やすことを恐れている場合、または余分なポンドを捨てたい場合は、ダイエットカレンダーの助けを求める必要があります。 彼はあなたがスリムで美しくなるのを手伝います。
5月1日。 メーデーの休日が来た。 ほとんどの場合、多くはshishケバブの性質に行きます。 しかし、今日は、yumを使う価値はあまりありません。 一度に100グラム以下の本製品を食べることをお勧めします。 今日あなたはスパイスを食べることができ、あなたの代謝を改善します。 赤と黒のペッパーだけでなく、ワサビを食べることは非常に良いです。 彼らは積極的に組織に影響を与えます。
5月2日。 降ろすための楽しい一日。 あなたがミニダイエットのために1日を別にしたいのであれば、今は時間です。 この期間中、果物や野菜を食べることをお勧めします。 お粥と肉まで拒否してください。 今度は、カモミール、メリッサ、ミントのハーブティーを飲むと便利です。
5月3日 あなたが食べるものはすべてあなたの一部です。 だからあなたの口に何かを入れる前にそれについてよく考える。 喫煙や缶詰めを断ると、体に悪影響を及ぼします。 もっと多くの果物や野菜を食べる。
5月4日。 この時期、腎臓は非常に敏感なので、酒類、特にビールを飲むことはお勧めしません。 それは体に目に見える打撃を与えることができます。 今日はあらゆる種類の肉や乳製品を拒否する必要があります。 必要に応じて、暖かい牛乳を飲むことができます。
5月5日。 今日は鶏卵を食べるべきではありません。 だからペストリーを食べたいなら、そこに卵がないことを確認してください。 ほとんどすべてのベーキングはこれらの製品で行われますが。 アルコールを飲まないでください。 あなたが中毒する可能性があります。 より多くのハーブティーを飲み、彼らは有機体を浄化します。
5月6日。 消化しやすい食べ物に注意する価値があります。 穀物、果物、野菜を食べる。 おいしいシチューを作ることができます。 Peyotechischennuyu水。
5月7日。 体は非常に敏感です。 自分で毒をすることができるので、あなたが食べる料理に気をつけてください。 新鮮な食べ物だけを食べる。 ネクサエット缶詰、半製品など
5月8日。 より多くの水を飲む価値があります。 あなたは喉が渇いているかもしれません。 あなたはすべての料理を取ることができます。 制限はありません。 後で悪くないように、たくさん食べてみてください。
5月9日。 今日、あなたの体は多くのエネルギーを与えます。 これはスポーツに関わる人々に適用されます。 今日の物理的な負荷は使い果たされます。 今日はもっとカロリーを食べてみてください。 彼女は力を与えるでしょう。
5月10日。 体を降ろすための良い一日。 食糧から肉類を除外する。 たばことアルコールについても忘れる必要があります。 今日の有害な習慣は、健康に非常に悪影響を及ぼします。
5月11日。 何かを試すのに最適な時間は、少しの料理です。 これまでにこれらの製品を使用していない場合は、実験の時間です。 エキゾチックなものを用意し、友人を無料で招待する。 これはあなたに良い影響を与えます。 この日、あなたは自分を降ろすべきではありません。 あなたの胃を良くしなさい。
5月12日。 食べ物は新鮮でよく加工されているべきです。 すべての製品を食べることができます。 全てが適度にあるべきであることを忘れないでください。
5月13-14日。 野菜、果物、穀類を食べることをお勧めします。 あなたの食物のカロリー量を減らす必要があります。 300〜400人のkcalmenのために作る。 今日、体はエネルギーをあまり消費しません。
5月15日〜16日。 新しいものを試してみてください。 あなたは長く夢を見ていたが、調理できなかったスナックを準備する。 世界各国の料理から何かを作ることができます。 あなたは時々料理を味わうことができます。
5月17-18日。 この期間中は、食事の食事に含めないでください。 体はこれに対して不安定に反応することがあります。 あなた自身も毒をかくことができるので、今は実験しないでください。 食生活では植物油を含める必要があり、女性の代謝にプラスの影響を与えます。 オリーブオイルと亜麻仁オイルを調理することをお勧めします。 人体には膨大な数の有用な特性があります。
5月19日。 すべての食べ物を食べることができます。 知っているだけ！ ベーキングから、少量で食べたり食べたりすることをお勧めします。家禽の肉や製品を放棄する必要があります。 鳥は胃腸管に悪影響を与えることがあります。
5月20日。 この日は人間の循環系に関係しています。 予防を提供する食品を食べる必要があります。 したがって、このリストから何かを食べる：赤い山の灰、ザクロ、トマト。 彼らはあなたの健康にプラスです。
5月21-22日。 今日ミルクデーを手配してください！ すべての乳製品と酸っぱい乳製品に最適です。 コテージチーズ、チーズなどを食べると、大きなメリットがあります。 体重を減らそうとする場合にのみ、低脂肪製品を選択する必要があります。
5月23-25日。 この期間には、餌食に海水魚、ならびにマメと痩せた肉を含める必要があります。 乳製品のボディによってポジティブな影響を受けます。 今、あなたは飢えた日を飢えることはできません。 あなたの胃はそれを好まないでしょう。 身体はストレスのために準備ができておらず、飢えのストライキは問題を引き起こし、健康上の問題を引き起こす可能性があります。
5月26日。 今では非常に暑い場合でも、冷たい食べ物や飲み物を慎重に使用してください。そうしないと、喉や他の病気になることがあります。 警戒してください。 すべての野菜（ジャガイモを除く）は有用な製品になります。
5月27日。 あなたは自分自身を甘やかすことができ、あなたが長い間夢見てきたものを食べることができます。 サラダを食べるなら、それにいつも緑（ディル、パセリ、セロリ）を加えなさい。
5月28日〜29日。 あなたは過食することはできません。 これはすぐに数字に影響し、すべての努力は無駄になります。 したがって、適度に食べる。 今はコーヒーを飲むことはお勧めしません。 ダイエットにドライフルーツを含めると、彼らは体に陽性です。
5月30日〜31日。 今はスパイスで肉を食べる時です。 肉は活動的な動物（ウサギ、鳥など）を食べることですが、豚のigovjadinyのごみから。 しかし、おいしいハーブティーを飲むことを忘れないでください。 あなたは、アンバードリンクを準備することができます、それは代謝を向上させ、体重を減らします。
あなたが自分自身を小さな食事にすることに決めた場合、最高の日は5月6-7日、9日、20日になります。 最近、あなたの体は体重減少のために可鍛性になります。 私たちはあなたに幸運を祈っています！ あなたの食事を見て！