- 緑豆 - 0.5キロ
- ジャガイモ - 0.5キロ
- タマネギ - 1個（大）
- ニンニク - 歯2-3個
- 塩、唐辛子 - 1味見する
- ミルク - 200ミリリットル
1.私たちはポッドで直接必要な緑豆ですので、既に錆び始めているポッドを取り除こうとします。 豆を洗い、尾の各房を切断する。 2.ジャガイモを洗い、はがして、立方体に切る。 3.タマネギとニンニクをはがす。 タマネギを4個または8個に切ります。 4.すべての材料は鍋に入れ、水を注ぎ、野菜をかろうじて覆う。 ジャガイモが準備が整うまで（12-15分）調理する。 5.野菜のスープを別のボールに分けます。 準備が整った野菜をミキサーで混ぜ、徐々にミルクを加えます。 6.非常に厚いマッシュポテトを得る。 それと唐辛子を味わうために煮詰める。 私たちは融合したスープをとり、最も安定したスムージーに希釈します。 7.料理は準備が整いました。 それはほとんど熱くなるはずです。 あなたのスープが寒い場合は、それを暖めてください！
サービング：3-4