バレリーナ・アナスタシア・ボロチコワは真剣な競争相手を持っているようだ。 46歳の女優Alena Khmelnitskayaは、最近、大きな伸びを示し、彼女の長さと横撚りで加入者を満足させています。 このような成功は、彼女が5年前に自分自身で発見したヨガの助けを借りて達成することができました。
Alena Khmelnitskayaがヨガに来たきっかけ
これは、Alenaの生活の中では困難な時期に先行していました。 2010年、彼女は彼女の第二の娘、Kseniaを産んだ。そして2年後、彼女は21歳のTigran Keosayanを残した。 これらの出来事は芸術家の姿にプラスの影響を与えませんでした。彼女は妊娠中に約20キロ余りの栄養を獲得しただけでなく、離婚によるうつ病を「つかむ」ようになりました。 しかし、戦闘のおかげで、彼女は素早く理想的な姿に姿を現しました。彼女は映画館で撮影し、エンタープライズで世界を見学し、月に15回、ミュージカル「シンデレラ」でステージに上がります。 すべての旅行で、彼女はいつもヨガマットとロープを持っていて、毎朝女優は伝統的なジョギングから始まります。
女優の生活の中でのスポーツ
密集した仕事のスケジュールは、女優のための訓練のスケジュールに一定の調整を加えました。 ヨガはグループで勉強を始めましたが、時間がないことから、今では個人のトレーナーと一緒に家で勉強することが好きです。 また、Khmelnitskayaのアパートにはランニングトラックがあり、Alenaが映画を観る際に使用した演習です。 女優はプールやフィットネスルームを週に数回訪れ、Instagramでトレーニングに関するビデオを見ることができます。 Khmelnitskayaはアクティブなレジャーを愛し、休暇ではエクストリームスポーツを好む。 彼女は完璧にスケートをし、スノーボードとダウンヒルスキー、完璧な乗り物、ダイビング、スキューバギア、オートバイを運転します。 実質的に有名な映画「Hearts of Three」のすべてのトリックは、彼女が独立して行った。