心理学者は「健康的な自我主義」の概念では動作しません。 彼らは通常の自尊心について話します。 客観的に自分の強さを評価し、自分の欲望を守る人。 彼は誰かがそれを侵害すると、彼の個人的な領域（彼の興味、添付ファイルや習慣の空間）を守ることができます。 そして、他国の民間の国境を侵害しない間に、それはその隣人のニーズと考えられます。 自尊心の金色の平均は、適切な教育を通じて小児期に発達しています。 しかし、ああ、しばしば人々は親を得ます。それはあまり才能のある教師ではありません。 そして、 "私は... ..."という矢印が不当に上昇する - または落ちる...
そのような人々のモットーは、「彼のためにすべて、何も私にとっては何もない」 彼らは温度が上がると動作し、彼らはお金を借りますが、彼ら自身は十分ではありませんが、疲れていても、ミニバスの場所をあきらめるでしょう。 彼らはいつも助けて手伝ってくれるので、彼らの電話は止まらない。 利他主義者では、しかし、目の後ろには、しばしば軽蔑的なニックネーム「nepotniki」と呼ばれています。 そして、彼らはどんな機会でも柔軟性を発揮します。
低い自尊心から
彼らは通常、養育の独裁的な尺度として使用されていました - 彼らは禁止とベルトの政策を実践しました。 彼らはまた自分の気持ちを操作した。 幼い頃、利他主義者はよく聞いた： "あなたはあなた自身を行動する - 私たちはあなたを愛し、気まぐれになる - ババを与えましょう" 成熟した人々は、模範的な行動によって他の人の愛を買おうとします。 そして彼らは心理的な小人のままです。 彼らは非常に小さいと感じます。そのため、彼らは自分の目で育つために、みんなを喜ばせるためです。
そのような人は、しばしば感情的に枯渇し、うつ病に陥り、自分自身を失う危険があります。 古代ギリシア神話のナルシッサス（Narcissus）とニンフエコー（Nymph Echo）のように、ナルシシズムの若い男を愛して彼女は自我を失った。 無資格の利他主義者は、「私は誰ですか？」、「この世界では何を意味するのですか？ そして、彼らはこれに苦しみます。
彼らの動機と欲望を考慮に入れることを学ぶ。 まず、あなたにとって重要なことを決める必要があり、あなたの個人的な領域を守る必要があります。 人生の優先事項を設定し、それに従うことが必要です。 時には自分でそれをすることもできます。 しかし、ほとんどの場合、独立した作業は不可能です。 心理学者の助けを求める価値があります。 効果的なのは、認知行動的方法である。 彼の助けを借りて、人々の考えが変わり、彼の行動に影響を与えます。 例えば、個人はいつもオフィスの全員を助けようと努力しているので、彼には多くの作業が行われています。 彼の感情的反応は悲しいです。なぜなら、彼は本当に耕作を好きではないからです。 そして、行動と感情の間には、「私は貧弱に働く」、「私は感謝しない」という考えが浮かび上がった。 結論：「私はこの仕事を学んでいます」、「私はすべての点でベストを尽くしています」、「私はプロフェッショナルです」、「私は高く評価されます。 合理的な考えは、行動をより適切なものに変えること、つまり、強制的にタスクを遂行するのに役立ちます。 だから、利他主義者は健全な利己主義への一歩を踏み出すでしょう：彼は肉体的、道徳的な健康を損なうことなくできる限り多くの仕事をします。 そして、喜びを体験してください。
同様に、家族や友達とのあまりにも多くの利他的態度が是正されます。 しかし、私たちのコンサルタントはオートトレーニングを勧めていません。 この方法は問題を滑らかにしますが、最後まで解決しません。 もちろん、自我星の上昇は気づかれるでしょう - 多くはそれを気に入らないでしょう。 可能な反逆に対して、良い方法があります。最高の防御は攻撃です。 たとえば、仕事中に疑問がある場合は、次の点を覚えておくことができます。「私は他の人のためにすべてを終えるので、本当に彼らは私に興味がありますか？ 私は自分の任務に対処しています。 そして、あなたはと考えられるでしょう。 友人や愛する人は、「友情（愛）は何ですか？あなたのために生き、あなた自身について忘れることは何ですか」と言うことができます。本当にあなたをよく扱う人は、あなたをそのまま受け入れます。
私は誰も見ない
ハードコアのエゴイストは、自分自身を問題の中心に置き、誰とも関係しません。 ハイキングでは、彼は彼の他の観光用のバックパックを滑り、夕食は最も美味しく食べたい、どんな状況でも貸されないだろうし、事務所では確かに仕事を同僚の肩に移すだろう。
過大評価された自尊心から。 親が自分の子供をあまりにも好きなときには、自動的にいたずらを許して、それを地球の看板とみなします。 感情的に、エゴイストはあまりにも苦痛を与えません。 しかし、他人が彼から離れる危険性があります。 特に、人が助けを必要とする尊敬できる年齢ではうまくいかないが、彼を助けたいとは思わない。
他人の利益を考えて学びましょう。 他の人があなたが彼を失望させている状況が好きかどうかを感じなければなりません。 そして、非言語的なレベルでこれを捕まえることができない場合、それについて直接人に尋ねる方が良いでしょう。 心理学者のオフィスでは、過度の自尊心は非常に簡単に訂正されます。 人生の例では、専門家が「人々に歩く」ことの利点を示しています。つまり、他者の意見や人々の援助を受けたいという願いを考慮する能力です。 エゴイスト皇帝はそのような行動の恩恵を理解し、憲法制定のための完全な自己愛の絶対的な君主制を置き換えることになるでしょう。
同僚や知人の態度は変わるでしょう。 人々はより頻繁に "訂正されたエゴイスト"に笑顔になり、彼を訪問するように招待し、アドレス帳は新しい電話番号でいっぱいになります。 世界に開き、それから受け取るためには、帰りは働く価値のあるものです。
エゴイストの神話
実際、遺伝子は何もありません。なぜなら、常に自己主義的であることが悪いからです。 過度の自己愛は、不適切な教育の結果であり、染色体の働きではありません。 しかし、多くの人が彼らの両親を教育する方法をコピーすることが多いため、継承による利己主義の移転に関する誤った意見が存在する。 そして、人が大気中で育てられた場合、 "あなたはすべてを持っています" - おそらく、彼は彼の子供に同様のコードを渡すでしょう。
Sabailers - より多くの場合男性、無私 - 女性。 女性の他の人をケアする強い母性本能は本質的に本質的である。 また、女性は男性よりもすぐにいくつかのことを行うことができます。 Guy Julia Caesarは台所に立って報告書を書くことができます。彼女がコンセンサスになるのは簡単です。 したがって、仕事での利他主義、家族で。
男は1つの目標を見て、別の目標に分散することはできません。 人生で何かを達成するためには、彼がエゴイストになる方が簡単です。 また、育成にも違いがあります。 少年はしばしば酋長になる、彼は姓の後継者の役割を与えられる。 女の子は他の人のために自分自身を犠牲にするように教えられますが。 しかし、これは、すべての自己愛好家が火星に行くことを意味するものではなく、金星の上に - chelovekolyuby。 時々、熱心なエゴイストは女性であり、心のこもったエタリュートは男性です。
主婦 - 利他主義者
「私は出産して、あなたを育てました、あなたは私の自己犠牲のために借金を負っています」という言葉は、女性の自我主義を隠した例です。 自分の女性は主婦になる（夫が稼いでいる）。 そして、彼女は彼女のために彼女がキャリアを犠牲にしたことを彼女の息子と娘に強調する。 悲しいかな、これらの子供たちは、母親の前で無意識のうちに罪悪感を感じており、しばしばいわゆる自殺行動を起こします。 彼らは "私の価値がない"というスタイルで無謀な生活スタイルを導いています - 車を狂ったスピードで運転し、山を登り、パラシュートでジャンプします（これらの人々が家族を持つときに設置が変わります）。 女性の疑似犠牲の位置を修正するには、それが家の外で実現するのを助けるならば可能です。 たとえば、慈善、創造性に従事する - だけでなく、プレートではなく、存在の他の分野で自分自身を示す。