今年は、有名なミュージシャン、ドミトリー・マリコフの妹、イナは40歳になった。 しかし、彼女は単に驚くように見え、彼女の18歳の息子の会社では、母親よりも姉がもっと似ています。 ファンは理想的な人物や若者の姿を賞賛し、彼女の美しさの主な秘密を明らかにしようと疲れていません。
美しさと若さのシンプルな秘密Inna Malikova
彼女は40歳に達するすべての女性のように、慎重に食物を監視し、食生活について非常に選択的であることを隠すわけではありません。 彼女は長年に渡って代謝を遅くする自然な過程があることを知っているので、すべての余分なパンは即座に側面に印を残します。 何年もの間、Malikovaの体重は変化しておらず、身長が164cmの52-54kgの範囲内で変動しています。Instagramの彼女のページで加入者と共有している元のトレーニングシステムによっても助けられます。
インナ・マリコワのスポーツトレーニングの元のシステム
主なものは、時間がかからず、大幅な財務コストを必要としないということです。 Malikovaシステムの練習は、自宅、公園、または遊び場で行うことができます。 主なものは、ベンチ、クロスビーム、子供用のエンドウ豆、水平バーなどがあなたの指先にあることです。 彼女のテクニックの基礎は、特殊なシミュレータや高価なデバイスを必要としない、あらゆる種類の腹部、突発、突き上げ、プルアップです。 授業では、快適なスポーツ制服、スニーカー、意志力、そして美しく健康な欲求が必要です。
スポーツ活動はInstaで多くの写真が証明されているように、Innaの生活の不可欠な部分となっています。 休暇中でさえ、マリコワは自分自身に手当を与えず、スポーツトレーニングを数時間提供します。 購読者は、これらのイメージが、理想的な人物や新しい生活様式へと向かう途上で、さらなる動機付けになることを認めています。
olya__pisarenkoスリム。 毎日は魂と体の両方の自分自身の仕事です。
ms.mika_どのようにあなたはとてもクールに見えるように管理しますか？
マシャゲザシャワーの太陽、美しいインナ