妊娠中に甘いものを食べるという情熱と控えめな欲望が、過度の気まぐれな嗜好に分類されるようになると、この特定の特徴については非常に危険です。
両方ともより高価です
ママは甘さを楽しんでいるが、その余剰と有効成分は徐々に胎盤に吸収され、赤ちゃんの状態に影響を及ぼす。 工業製品、自家製ジャム、甘いペストリー、ホットドリンク、普通のラフィーンなど、砂糖の過度の消費は、採用後1時間以内に女性の状態を悪化させることに気づいています。
もちろん、あなたは甘いおやつとその有用な炭水化物なしではできません。 身体システムのエネルギーと感情的な持ち上げを提供するのは、これらの要素です。 お菓子の愛が中毒に変わって、比重の感覚が長く失われてしまったらどうですか？ アラームを鳴らす必要があります！
子供の誕生後でさえ、余分な砂糖があなたの美しさに影響を与えることを知っています。
•砂糖は不可逆的に歯のエナメル質を薄くし、妊娠中および出産後の回復過程はすでに脆弱な状態にあります。
•過剰な炭水化物は、急速な体重増加と問題のある
快適な状態。 子供を待っている期間では、過剰体重は、医師の入院によって規定されるまで、否定的な結果を引き起こす可能性があります。
•スラッシュは甘い歯の頻繁な仲間です。 すべての人が持っているカンジダ属の真菌の活性を誘発するのは砂糖です。 妊婦における泌尿生殖器カンジダ症の治療は、慎重で、長く、義務的なプロセスです。 突刺しが最後まで治療されない場合、出産中にこの病気は子供の内臓および外臓器に曝露されるようになります。 さらに、これらの女性は、出産病院の感染病棟で出産する。
•甘い穀粉製品が豊富に消費されると、膵臓は二重の力で働く。 ここからは、腸、胃の痛み、ガスの生成の増加または増加に問題があります。
•インスリンは砂糖にも反応し、糖尿病、新生物、血液の問題の合併症を引き起こします。
•過剰な炭水化物は脂肪組織に沈着し、赤ちゃんの体重を増加させ、出産や回復の際に問題になります。
•生後1年の小児において近年悪化したアレルギー反応は、主に赤ちゃんの母親の妊娠中の過剰炭水化物の結果である。
児童医師も砂糖に反対している。 仲間の心理学者と一緒に、彼らは失望した結論に来る： "喜びのホルモン"のために母親の力の不十分な評価、身体と神経過多、活動、重大な緊張に重大な胎児の神経系に深刻な影響を与えます。 結果として、過活動児の診断が行われます。
賢明な砂糖
身体のニーズと健康の間の最適な解決策を探すために、多くの甘い恋人が彼の代用品に変わります。 このオプションは可能ですが、妊娠状態ではありません。 第一に、そのような甘味料は一定の用量を必要とし、中毒性であり得る。 第二に、アレルギー、下痢、胃痛、さらには胆汁性悪化につながる多くの成分があります。
最終的に習慣を変え、家族全員を新しいレベルの食べ物にする最も信頼性が高く手頃な方法は、栄養士によって提供されます。 砂糖の過度の消費の有害性を覚え、食べる甘い製品の量を監視するだけでなく、それが何であるかを知ることも重要です。 もちろん、自家製のケーキや料理は競争を超えています。 さらに、子供を世話するための出産休暇では、多くのママが自分の才能を鍛えたり強化したりする余裕があります。
•ハニーと甘いドライフルーツをベースにしたレシピを選択するか、作ります。
•果物が豊富なフルクトースとラクツロースの甘い皿の調製に自然砂糖を最大限に利用する。
•マーマレード（毒性物質や重金属の元素を体内から取り除きますが、身体の自然な浄化に寄与します）、乾燥した果物（心臓とGITに役立つ繊維とビタミンが豊富です）、マシュマロなど、家族全員と幼児の食生活に積極的に欺瞞を導入しましょう。 （チョコレートほど甘くはなく、タンパク質とリンが豊富です）。 それらのすべてが同等に無害であるわけではありませんが、他の製品と比較して - それが望ましいです。
妊娠中は体を積極的に飽和させ、長期間消費する複雑な炭水化物を使用する方がよい。 興味深いことに、第1妊娠の炭水化物の基準は1日当たり450グラムを超えてはならず、第2妊娠350日を超えてはならない。これを行うには、トウモロコシ、バナナおよび柑橘類を食べるだけで十分である。 リンゴ、トマト、パイナップルとプラム、プロビタミンAが豊富なダークチョコレート、鉄とマグネシウム、または様々な砂糖漬けの果物など、ジュースが欠かせません。
しかし、自己制御と自己制御のように、体と心を調子で保つのに役立つものは何もありません。 彼らは、比例感を定義し、それに従うのを助けます。 その後、チョコレート、釉薬ケーキ、パフペストリーのメリットだけが得られます！
重要なことを知る
前警戒 - 武装を意味する。 あなたの家族の健康を害することはありません。 過剰な砂糖の有害な使用の問題は決して無視できない。
•西洋で好まれている甘草とカンゾウは、胎盤から赤ちゃんへの天然の母親ホルモンの流れを阻止します。 これは脳の領域の形成に影響します。
•過剰な砂糖は両方のパートナーに不妊症をもたらし、流産に脅かされます。
•果物や柑橘類などの別のものに対する情熱を置き換えないでください。 遅かれ早かれ、元の趣味は戻ってきますが、すでに倍のサイズになります。
•お菓子の情熱が非常に強い場合は、医者に行き検査を受けなければなりません。 おそらく、これがビタミンの欠如の理由であるため、身体はそれらを埋もうとし、あなたに信号を与えます。
•妊娠中の喜びと優しい態度の理由は、チョコレートよりも喜びのホルモンの産生に寄与します。 これを覚えています