15年前、ナタリーという名の新しい星が突然国家舞台の地平線に浮かび上がった。 彼女のヒット「風が吹き荒れた」はすぐにすべての有名な音楽チャートの最初の行を取った。 しかし、しばらくしてから、歌手は一般市民の視界からも突然消え、同様に現れた。 数年前、ミュージカルオリンパスへの芸術家の勝利の復帰は、「ああ、神、なんて男なの？」という新たなヒットをもたらしました。
聴衆は何年にもわたってナタリーが信じられないくらいかわいいと彼女の細身の姿が多くの女性ファンの羨望と賞賛の対象となったことに驚きを感じました。 4月、歌手は3人目の子供を産んだが、この出来事は彼女の外見に全く影響しなかった。 43歳の女優はすぐに理想的な形に戻り、彼女の美しさと調和の秘密を加入者と喜んで共有します。
歌手ナタリーの美食的な好み
彼女は理想的な形を維持するために多くの努力をしていないことを認めている。 ジムのクラスは宿題と育児に置き換えられます。 彼女の細身の秘密は、特別な食品システムです。 女優は3時間ごとに食べ、彼女の部分の量は2つの折りたたまれたヤシに配置する必要があります。 肉の肉から、ナタリーは医学的理由から10年前に拒絶することを余儀なくされたので、星の調理では現在、鶏肉、魚、魚介類が主要な場所を占めています。 アーティストのメニューのお気に入りは、軽く塩漬けされたサケ、トマトジュース、...種子です。後者の高カロリーの内容を知っていれば、それを食事の1つに置き換えます。 歌手は完璧に準備しますが、時間の不足のためにシンプルで素早い料理が好きです。 これらのレシピの1つは、読者に注目しています。
歌手ナタリーのイカとシンプルなサマーサラダのレシピ
200グラム。 新鮮なイカを炒め、塩水で3分間洗浄した後、藁で切ってサラダボウルに入れます。沸騰したニンジン2個とジャガイモ2個を分けます。 既製の野菜をキューブに切り、イカに加える。 また、以前に皮膚とコアから剥がした、細かく細かく切り刻んだグリーンリンゴを送ります。 塩とソースを味わう。 天然ヨーグルトまたは低脂肪マヨネーズでサラダをお召し上がりください。 パセリとクランベリーを添えて。 お味噌汁！